Fülzsír és fültisztítás - Hogyan tisztítsuk helyesen füleinket?
frissítve:
A fülviasz vagy más néven fülzsír (orvosi nevén cerumen) a hallójáratban elhelyezkedő speciális mirigyek terméke. A fülzsír segíti a fül baktériumok elleni védelmét, a hallójárat pedig természetes öntisztulási mechanizmussal rendelkezik, ezért az esetek többségében a túlzott fültisztítás felesleges, sőt káros is lehet.
A fülzsír és szerepe
A hallójárai mirigyei által termelt zsíros, kenőcsös masszán kívül a fülzsír levált hámsejteket, szőrszálakat és az esetlegesen besodródó port és szennyeződéseket tartalmazza.
A külsőfül bőre igen érzékeny terület. A fülzsír bevonja ezt a finom bőrt, savas kémhatást biztosít, mely gátolja a kórokozók megtapadását, a baktériumok szaporodását. Szárazon tartja azt, védi a kémiai, mechanikai irritációtól. Fülzsír hiányában fokozódik a külsőfü-gyulladás kockázata.
A hallójáratban normálisan végbemenő hámsejtvándorlás eredményeként a fülzsír folyamatosan halad a termelődés helyétől a külvilág felé. Amennyiben nem borul fel a fülviasz termelődésének és távozásának egyensúlya, nem szükséges annak a hallójáratokból történő eltávolítása.
Fülünk védelme érdekében fontos az állandó hőmérséklet, valamint a megfelelő szellőzés biztosítása.
Fülápolási hibák, melyek gyulladáshoz vezetnek
Gyakran fürdőzés után jelentkeznek a panaszok, amikor úgy érezzük, víz ment a fülünkbe, melyet nem tudunk onnan kicsurgatni. Hajmosás után is gyakran érzünk hasonlót. Ez már gyakran annak a jele, hogy a fülben zsírdugó alakult ki. Amennyiben víz megy a fülünkbe és az tartósan ott marad, a hallójárati hám fölázik és fogékonyabbá válik a fertőzésekre. Sokan ezt tovább súlyosbítják az „alapos” fülpucolással.
Nem kell bedugva védeni a fülünket például a huzattól. Ez ugyanis a krónikus gyulladás kialakulásának kedvez, gátolja a szellőzést, a nem steril vatta kórokozókat visz be a fülbe, ráadásul az öntisztulást is gátolja. Éppen ezért nem szabad túl sokat használni fülhallgatót sem.
Napjainkban elterjedt az úgynevezett fültisztító (vattapálca) mindennapos használata. A fültisztító pálcika azonban gátolja a hámsejtvándorlást, eltávolítja a védelmet nyújtó fülzsírt, helytelen használat esetén pedig a hallójáratban mélyebbre tolja a külvilág felé tartó anyagot, fülzsírdugót eredményezve. A fültisztító pálcika ezen kívül mikrosérüléseket okozhat a hallójáratban, így elősegíti a kórokozók mélyebbre jutását. Tudnunk kell, hogy a fültisztító vattája nem steril, a különösen érzékeny hallójáratba kórokozókat juttatunk vele. A túl gyakori, mindennapos fültisztítás előbb vagy utóbb a külső hallójárat idült gyulladásához vezet.
Mégis, hogyan tisztítsuk a fülünket helyesen?
Mosakodáskor a fülkagyló mögötti terület, a fülkagyló lemosása a hallójárat bemenetig, majd törölközővel való szárítása, a törölköző sarkával való kitörlése elegendő.
A hallójárat nem koszos, nem igényel tisztogatást, mosást. Öntisztuló mechanizmusa miatt a fülzsírt sem kell eltávolítani, sőt a normálisan jelen lévő fülviasz eltávolítása gyulladáshoz vezethet. Éppen ezért elegendő a fülkagyló rendszeres tisztogatása.
Hajmosás, fürdés után a hallójárat törölközővel való törlése, szárítása fontos, ezzel elkerülhető a fertőzéseknek kedvező környezet kialakulása.
A fülgyertyáról |
| A fülgyertyázás egy újonnan elterjedt alternatív fültisztítási mód, amely elvileg a felmelegedő levegő által keltett vákuumhatás segítségével távolítja el a fülviaszt. Szakemberek két ok miatt nem ajánlják használatát. Egyrészt nem elég hatásos, a beavatkozás után visszamaradó anyag ugyanis nem a fülzsír, hanem a gyertya égésterméke. Másrészt a fülgyertyázás balesetveszélyes, számos esetet dokumentáltak az egészségügyi intézmények, amikor a fülgyertya használata miatt volt szükség sürgősségi beavatkozásra. Orvosszemmel a fülgyertyáról |
Fülmosás: csak fül-orr-gégésznél
Időnként a fülzsír nem tud eltávozni és fülzsírdugó alakul ki, amit valóban indokolt eltávolítani. Fülzsírdugóra utal, ha fülzúgást, viszketést, füldugulást és halláscsökkenést, esetleg fájdalmat okoz. Ilyen esetekben, a fület kifecskendezzük, ahogy a köztudatban elterjedt: „kimossuk”. A fülmosás teljesen fájdalmatlan, hacsak nem gyulladt a hallójárat, időnként azonban lehetnek szövődményei (a hallójárat bőrének vérzése, dobhártyasérülés).
Nagyon fontos, sose kísérletezzünk otthon fülmosással! Sérülést okozhatunk mind a hallójáratfalon, mind a dobhártyán. Dobhártyasérülés keletkezhet a felületes hámsérüléstől egészen annak kilyukadásáig, mely minden esetben fül-orr-gégészeti ellátást igényel. Emiatt is fontos, hogy megfelelő szakember végezze a fülmosást, aki utána ellenőrizni tudja a fül állapotát, és szükség esetén a komplikációkat felismeri, kezeli.
Miért alakul ki fülzsírdugó? |
|
Forrás: WEBBeteg
Orvos szakértőnk: Dr. Piros Zsuzsanna, fül-orr-gégész
