Tömegnövelő, étrend kiegészítő
Tisztelt Hölgyem/Uram! Az volna a kérdésem, hogy konditerembe járok edzeni, és eddig még nem szedtem semmiféle szert, viszont érdekelne, hogy az ilyen étrend kiegészítők, és tömegnövelő szerek milyen hatással vannak az emberi szervezetre? Mik a káros hatásai? Lehet hinni a szóbeszédnek miszerint nagyon károsak, impotenciát okoznak, csak felfúj stb.. Válaszát várom! Tisztelettel: Burgermeiszter László
Dr. Veress Dóra válasza testépítés témában
Kedves László! Ez egy nagyon vitatott kérdés, sokan sokfélét mondanak. Talán a legfontosabb dolog, hogy meg kell nézni a tömegnövelő szerek összetételét, és csak azt szabad használni, amiről pontosan tudja, hogy mit tartalmaz. A fehérje és aminosav tartalmú porok általában nem veszélyesek, a vitamin és ásványianyag tartalmú étrendkiegészítők esetében vigyázni kell, nehogy a zsírban oldódó vitaminokat túladagolja, és az ásványi anyag bevitel is csak épp vesefunkciók mellett elfogadható. A kreatin használatánál hosszú távon memóriacsökkenést írtak le, a taurin pedig a szervezet vízháztartását zavarhatja meg kiszáradást okozva. Semmiképp ne használjon olyan szereket, melyek hormonokat tartalmaznak! Általában a DHEA (steroid), melatonin, tesztoszteron, pregnenolon, anabolikus steroidok azok az összetevők, melyek előfordulnak ezekben a porokban. A hormponháztartást megzavarni nagyon kockázatos és végzetes dolog lehet! A testépítésnél a táplálékkiegészítők mellett nagyon fontos a megfelelő táplálkozás. A fehérje és aminosav porokat arra használják, hogy felgyorsítsák az izomnövekedést és "megússzák" a sok hús és egyéb fehérjeforrás elfogyasztását. Ha Ön nem siet nagyon, akkor lehet, hogy elégséges egyelőre a táplálkozását átalakítani, és már ezzel is komoly eredményeket tud elérni!
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
