Az időjárás-változások következtében jelentkezhet fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás, fáradtságérzet, koncentrálási nehézségek, ingerlékenység, feszültség, nő szervezet görcskészsége. Ha szívinfarktusra vagy stroke-ra utaló tüneteket észlel, azonnal hívjon mentőt! Az időjárási helyzet különösen az idősek és krónikus betegek, valamint a kisgyermekek számára megterhelő. A hideg reggeleken a kopásos ízületi bántalmakkal élők panaszai felerősödhetnek. Reggelente végezzen könnyű, átmozgató tornát, és egész nap tartsa melegen ízületeit. Nagy a megfázásveszély, öltözködjön az időjárásnak megfelelően, rétegesen. Ügyeljen a megfelelő higiéniára!
Figyeljen oda a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozásra és a rendszeres folyadékpótlásra. Kerülje a vörös húsok, puffasztó ételek, kávé, alkoholos és energiaitalok fogyasztását!
A közlekedésben a záporok, zivatarok területén nagymértékben romlanak a látásviszonyok, a csúszós útburkolaton megnő a féktávolság. A viharos lökésekkel kísért erős szél csökkenti a menetstabilitást. A napsütés elvakíthatja vezetés közben, ezt megelőzendő, szükség esetére tartson magánál napszemüveget. A tompa, lassú reflexek, a figyelmetlenség, a feszültség és az ingerlékenység tovább fokozza a balesetveszélyt, és a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Agresszív sofőrökkel is találkozhatunk az utakon. Az ünnep alatt megnövekedett gyalogos- és járműforgalomra számítsunk. Körültekintően vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Legyen figyelmes, hogy elkerülhesse a baleseteket, ha vadak vagy kóbor állatok bukkannak fel az úttest környékén! Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, húzza le az ablakot és engedjen be friss levegőt a járműbe. Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé!
Megtalálható a levegőben a tiszafa, a kőris, a nyár, a fűz, a gyertyán, a nyír és a platán virágpora, valamint jelen vannak a kültéri allergén gombák spórái is. A platán pollenkoncentrációja az ország nagy részén közepes-magas, a fűzé, a nyíré és a gyertyáné az ország nagy részén, a tiszafáé és a kőrisé többfelé, a nyáré helyenként közepes.
Szmogtérkép |
UV térkép |
![]() |
![]() |
Fronthatások
WEBBeteg - Dr. Kozma Ákos
A frontérzékenység egyénenként különböző formában jelentkezhet.
A tiszta levegőnek fura szaga
WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit
Percenként 12-16 alkalommal lélegzünk, ezzel naponta körülbelül 16000 liter levegőt keringetünk át.
A páratartalom hatásai szervezetünkre
WEBBeteg - Dr. Szegheő Péter
A túl alacsony és a túl magas páratartalom nem egészséges. A légutak a száraz levegő-
A hőháztartás zavarai
WEBBeteg - Dr. Kozma Ákos
A testhőmérséklet emelkedését és így a hőleadás fokozódását alapvetően két mechanizmus okozhatja.
Az UV sugárzás káros hatásai
WEBBeteg - Dr. Gál Mónika
Sokan szeretik a napozást, a kellemes melegben történő napfürdőzést.
Az időjárás hatásai a betegségekre
WEBBeteg
Az időjárás változásának különféle formái más-más befolyással vannak a szervezetünkre.