Mozgásterápia

Köszönöm a tanácsot Angeleyes! Csaknem egy hét telt el a mért eredmény óta, ugyan éhgyomri vércukrot nem mértem, de nappal már 5,9 - 8 közt ingadozik a nagyobb odafigyelés és a 2x1000 mg gyógyszer mellett. Tudom, ez még mindig nem jó. Az általad említett vérvizsgálatokat még nem csinálta meg senki. A jó öreg (nyugdíjas) dokim megelégszik azzal, hogy elhiszi amit én mérek és írok be a félévenkénti látogatáskor (persze nem csalok, mert miért is tenném). Azt hiszem, most jó nagyot löktél rajtam, hogy felkeressek egy másik orvost. :)

Azért örömmel számolhatok be róla, hogy tettem egy újabb lépést az egészségesebb életért! Hétfőn hirtelen elhatározással kerestem egy helyet, ahol Callanetics-et tartanak. Igaz, csak hetente egyszer, amit tegnap ki is próbáltam. Minden izmot megmozgató, jó hangulatú foglalkozás volt, aminek következtében ma hajlások és lépcsőzések némi kínszenvedést okoztak. Hiába, nem szokta .... a szántást. :) Jövő héten is ott a helyem, és talán kedvet kapok itthon sem a kifogást keresni, hanem - ha nem is egy órán át - kicsit mozogni.

Szép estét minden erre járónak!