Kitartás

Rég mondhattam el magamról, hogy ennyire kitartóan diétázom! Ma érte el kitartásom az újabb kilót, vagyis másfél hónap alatt sikerült 5 kilótól megszabadulnom, és nagyon elégedett lennék vele, ha ez a tendencia maradna is. Immáron mankó nélkül, és néha-néha megengedve némi kilengést, ami csak és csupán egyetlen édességre korlátozódik, nem pedig pukkadásig evésre.

Miután egyre fittebbnek érzem magam, most már araszolok a következő lépés felé, jövő héten valóban el akarok jutni a fitnes terembe is. Egy kolleganőm fél éve kezdett életmódváltása, heti 4-5 edzés eddig 13 kiló egyenletes fogyást eredményezett (igaz, ő még mindig sokkal több nálam, ő valóban, igazán kövér volt, és egyre inkább látszik, hogy mennyire szép arcú, helyes nő igazából.)

Addig is a hétvégén a szobakerékpár, hétközben pedig a minimum fél órás séta a munkahelyre, helyettesíti a rendszeres tornát.