Jótanácsok poratka-allergiásoknak

"A kérdésem az lenne, hogy a poratka egyszerű mosással eltávolítható-e? Ha igen, fontos, hogy hány fokon mosok? A tengervizes orrspray-t meddig lehet használni? Allergiás vagyok, de nem szeretnék szteroidos orrcseppet vagy spray-t használni." - Válogatás a WEBBeteg orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

• Tartsa a lakás levegőjének relatív páratartalmát 60% alatt, hőmérsékletét pedig 20 C° alatt.
• Naponta kiadósan szellőztesse a szobákat, különösen a hálószobát! Lehetőleg egyformán fűtse a szobákat, s a levegőpárásítót ne tegye a fűtőtest közelébe!
• A hálószoba legyen száraz!
• Ágyneműit hetente cserélje, s legalább 60 C°-on mossa!
• Cserélje ki állati vagy növényi anyagból (pl. gyapjú) készült matracait, kárpitjait szivacsra, szintetikus anyagokra!

• Használjon olyan matrac- és ágyneműhuzatot, mely az atkák számára átjárhatatlan, s mégis jól szellőzik.
• Poros ruháit és cipőit soha ne a lakószobában cserélje le!
• Soha ne fésülködjön a hálószobában!
• Ne engedjen be háziállatot a lakásba, főképp ne a hálószobába!
• A szőnyegeket lehetőség szerint cserélje ki fugázott parkettára, amelyek könnyen tisztítható!
• Azokat a kárpitokat és szőnyegeket, amelyeket nem tud kicserélni, kezelje atkairtó szerrel!
• Lehetőség szerint minden "porfogót" távolítson el, mint pl. szőnyeg, falvédő, párna, plüssállat, textil lámpaernyő!
• Lakása ne legyen túlzsúfolva növényekkel! Lehetőleg ne tartson akváriumot!
• Minden mosható textíliát mosson ki 60 C°-on, a nem moshatókat pedig adja tisztítóba!
• Portörléshez mindig nedves ruhát használjon! Csak mosható plüssjátékokat vegyenek, melyek szivaccsal vannak kitömve! A plüssállatkát mélyhütőbe is teheti - átmenetileg.
• Ha van szellőztető vagy légkondicionáló berendezés, ezek legyenek speciális atkaszűrő technikával ellátottak! A kereskedelemben lehet már kapni nagyteljesitményü, igen hatékony ( és igen drága ) porszivókat. Poratkamentesitő cégek elérhetőségét megtalálja a NET-en. A tengervizes orrspray igen hosszu ideig - akár naponta is - használható.

Forrás: WEBBeteg
Orvos szakértő: Dr. Berki Lucia, tüdőgyógyász, belgyógyász, kardiológus, akupunktúrás orvos