Természetes gyógymód az asztmára?

Minden új kutatás, alternatív gyógymód, természetes alapanyagú gyógyhatású készítmény megjelenésekor felmerül bennünk a remény, hogy van természetes gyógymód az asztmára. A valóság azonban sajnos az, hogy jelenleg az asztma nem gyógyítható.

Egyes természetes terápiák segíthetnek az asztma tüneteinek enyhítésében. Például köztudott, hogy a stresszre adott negatív válasz asztmás rohamot okozhat. Vannak relaxációs technikák, mint a mély, hasi légzés, izomlazítás, irányított gondolatok, melyek segíthetnek a stressz enyhítésében.

A megfelelő táplálkozásnak szintén szerepe lehet a tünetek enyhítésében. Az omega-3 zsírsavak, melyek természetes formában megtalálhatóak a lazac-, makréla- és tőkehalhúsban, olyan folyamatokat indítanak el a szervezetben, melyek csökkentik a gyulladások mértékét. Noha még nem bizonyított, hogy az asztmás betegekre mindez pozitívan hat, az tény, hogy a lazachús gazdag még proteinben, kalciumban, magnéziumban, karotenoidokban és B-vitaminokban.

A B6 vitamin pedig köztudottan javítja az immunrendszert, így fontos a betegségek kialakulásának megelőzésében.

Mérlegelje az előnyöket és a lehetséges kockázatokat!

Teljesen érthető, hogy bármit megtenne azért, hogy könnyebben tudjon lélegezni, ám soha ne veszítse szem elől a lehetséges kockázatokat! Soha ne használjon étrend-kiegészítőt anélkül, hogy előtte konzultálna arról orvosával!

Egyes gyógyhatású, természetes anyagok, még erősíthetik is az asztmás tüneteket, ha valamelyik összetevőjére esetleg allergiás. Soha ne hagyja abba gyógyszere szedését az orvos tudta nélkül! Ha nem követi az orvos utasításait, az akár életveszélyes is lehet!

Ha nem biztos a természetes étrend-kiegészítő címkéjén lévő utasításokban, hívja fel orvosát! Érdeklődje meg, hogy a termék milyen alapanyagokból áll!

Együttélés az asztmával

Noha nincs természetes gyógymód az asztmára, annak tünetei különböző gyógyszerekkel enyhíthetőek. Ön is sokat tehet azért, hogy élete könnyebb legyen ezzel a betegséggel:

Csináltasson pontos diagnózist!

Működjön együtt orvosával a megfelelő kezelési mód kiválasztásában. Vezessen asztma-naplót, hogy pontosan lássa, mely tüneteire mi a leghatásosabb gyógymód. Próbálja meg elkerülni az asztmát károsan befolyásoló tényezőket, mint például a szmogot. Ha az asztmás tüneteket súlyosbító betegsége van, mihamarabb forduljon orvoshoz.

• Tornázzon naponta, hogy a lehető legfittebb legyen.
• Táplálkozzon egészségesen, hogy elkerülje a vírusos és bakteriális fertőzéseket.
• Tartsa az ideális súlyát.
• Aludjon eleget.
• Hívja orvosát, ha jelentkeznek a tünetek.
• Járjon rendszeresen kontrollvizsgálatra, hogy megbizonyosodjon róla, gyógyszere megfelelő.

Megfelelő odafigyeléssel, egészséges életmóddal az asztmás tünetek enyhíthetőek. A kulcs az Ön kezében, éljen vele!

Forrás: WEBBeteg
Cs. K., fordító; WebMD
Lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos