A pattanások elhelyezkedése és jelentőségük - Mit árul el az arcunk?
megjelent:
A pattanások gyakran nemcsak bőrproblémát jelentenek, hanem az egészségi állapotunkról is árulkodhatnak. Az arc különböző területein megjelenő pattanások okai eltérőek lehetnek, és kezelésük is különböző megközelítést igényelhet. Nézzük a leggyakoribb helyeket, ezek jelentőségét és a kezelési lehetőségeket.
A pattanások elhelyezkedése fontos jelzője lehet a belső egészségi állapotunknak. Az okok megértése segíthet a megfelelő kezelés kiválasztásában.
Homlok: stressz és emésztés
Jelentése
A homlokon lévő pattanások gyakran stresszhez, alváshiányhoz köthetők. Az emésztőrendszerrel kapcsolatos rendellenességek, például a lassú anyagcsere vagy a túlzott cukorbevitel, szintén okozhatják. Sok esetben az apró pici pöttyök a homlokon a gluténérzékenység jelei is lehetnek.
Mit tegyünk?
- Igyunk több vizet és csökkentsük a cukorbevitelt.
- Fokozzuk az alvás minőségét.
- Kerüljük az érzékenységet okozó ételeket.
Orr: zsíros bőr, nem megfelelő tisztítás
Jelentése
Az orr körüli pattanások összefüggésben lehetnek a magas zsírtartalmú étrenddel, a zsíros bőrrel, vagy az elhanyagolt arctisztítással. Az orron sok a pórus, ami zsíros bőr esetén eltömítődhet és adott esetben begyulladva pattanásokat okozhat.
Mit tegyünk?
- Együnk kevesebb zsíros, olajos és feldolgozott ételt.
- Növeljük az Omega-3 zsírsavak bevitelét.
- Fordítsunk figyelmet a rendszeres arctisztításra.
Lásd még Milyen ápolst igényel a zsíros bőr?
Áll és állkapocs vonala: hormonális egyensúly
Jelentése
Ezek a pattanások gyakran a hormonális ingadozások jelei, különösen menstruáció vagy pubertás idején. Nőknél a policisztás ovárium szindróma (PCOS) is hozzájárulhat.
Mit tegyünk?
- Keressük fel orvosunkat hormonális problémák kivizsgálására. Járjunk utána az aktuális probléma kezelésének.
- Csökkentsük az olyan ételek fogyasztását, amelyekről észrevettük, hogy rossz hatással vannak a bőrre.
- Használjunk helyi kezeléseket, például benzoyl-peroxide-ot vagy szalicilsavat tartalmazó pattanás elleni készítményeket.
Arc oldalsó részei: higiénia és külső tényezők
Jelentése
A pattanások itt gyakran a piszkos párnahuzatok, telefonok vagy hajtermékek által okozott irritációval függenek össze. Ezenkívül allergiák vagy légszennyezés is lehet az ok.
Mit tegyünk?
- Tartsuk tisztán a párnahuzatot és a telefon képernyőjét.
- Cseréljük mindennap azt a törölközőt, amivel az arcunkat töröljük.
- Tisztítsuk alaposan az arcunkat, különösen este, mossunk rendszeresen kezet.
Hajvonal: hajápolási termékek
Jelentése
A halántékon megjelenő pattanások a hajápolási termékek következményei is lehetnek. Hajmosás után a nem megfelelően megtisztított fej és arcbőr irritálódhat, pattanások jelenhetnek meg.
Mit tegyünk?
- Tisztítsuk meg alaposan a homlokot hajmosás után.
- Az arcmosást időzítsük a hajmosás utáni időre.
- Használjunk nem komedogén (a pórusokat nem eltömítő hatású) haj- és bőrápolási termékeket.
Kezelési lehetőségek
1. Helyi kezelések: szalicilsav, benzoyl-peroxide és azelainsav-tartalmú készítmények, lemosók segíthetnek a pórusok tisztán tartásában és a gyulladás csökkentésében.
2. Gyógyszeres kezelés: súlyos esetekben dermatológus által felírt antibiotikumok vagy retinoidok alkalmazhatók.
3. Életmódváltás: az egészséges táplálkozás, a stresszcsökkentés, valamint a rendszeres testmozgás javíthatja a bőr állapotát.
4. Professzionális kezelések: kémiai hámlasztás, lézerterápia vagy mikrodermabrázió hatékony lehet a makacs pattanások ellen.
Ha a probléma tartós vagy súlyos, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, hogy személyre szabott megoldást találjunk. Az egészséges életmód és a megfelelő bőrápolás azonban ebben az esetben is alapvető az egészséges és tiszta bőr megőrzéséhez.
Részletesen A pattanásos, zsíros, aknés bőr kezelése
Forrás: WEBBeteg
