Tudja meg, vajon önnél is fennáll-e az inzulinrezisztencia gyanúja!
megjelent:
Napjainkban egyre több nő és férfi kapja kézhez a diagnózist, miszerint inzulinrezisztenciában szenvednek, melyet csak egy hajszál választ el a 2-es típusú cukorbetegségtől. Az alábbi teszt kitöltésével megtudhatja, mennyire valószínű önnél az inzulinrezisztencia kialakulása.
Bár gyakran a sikertelen teherbeesés és a menstruációs zavarok hívják fel a figyelmet az állapotra, ennek ellenére sokszor igen általános tüneteket okoz, így az emberek nem is sejtik, hogy náluk is fennállhat a probléma. Az alábbi inzulinrezisztencia teszt segítségével azonban megtudhatja, vajon a hétköznapinak tűnő tünetei mögött nem IR áll-e.
A teszt értékelésében dr. Koppány Viktória, PCOS és inzulinrezisztencia specialista volt segítségünkre.
Milyen állapotú a bőre?
A. Kissé száraz vagy normál
B. Zsíros, pattanásos
C. Vegyes bőrtípus, a T-vonalban zsírosabb
A menstruációs ciklusom…
A. Szabályos, kb. 28 napos ciklusok
B. Rendszertelen, sokszor fordul elő köztes vérzés is
C. Rövid/hosszú ciklusok, ám rendszeres
Milyen tüneteket észlel étkezés után 2-3 órával?
A. Jóllakott vagyok és energikus
B. Fáradt vagyok, álmos és olykor kissé remegek és ideges leszek
C. Újra éhes leszek, főleg cukrosat kívánok
Van önnek több-kevesebb súlyfeleslege?
A. Nincs, kifejezetten vékony vagyok
B. Van, évek óta nem tudok lefogyni
C. Normál súlyú vagyok, bár van rajtam némi hasi zsír
Mennyire jellemző önre a fokozott szőrnövekedés?
A. Nem jellemző
B. Sokat szenvedek az erős, sötét szőrszálakkal, melyek az arcon is megjelennek
C. A férfiakra jellemző területeken bár nincs, ám a többi részen erősebbek a szőrszálak
Mennyi ideje próbál teherbe esni?
A. Még csak pár hónapja próbálkozunk
B. Már több mint egy éve nem sikerül
C. Több, mint fél éve
Vannak egyéb hormonális problémái?
A. Nincsenek
B. Igen, az LH/FSH egyensúlyom felborult és progeszteronhiányom is van
C. Pajzsmirigy alulműködésem van
Teszt kiértékelés
Ha a teszt kitöltése során legtöbb válasz A volt, úgy nagy valószínűséggel nem kell IR-re gyanakodni, de biztos diagnózis csak labor vizsgálattal (inzulinszint és vércukorszint) adható. Amennyiben válaszai többsége B, úgy nagy valószínűséggel inzulinrezisztencia áll a panaszok hátterében, ám ha sok C válasz is szerepel, az is felveti a gyanút.
Dr. Koppány Viktória szerint ezért ezekben az esetekben érdemes szakemberhez fordulni, ugyanis kezeletlen esetben az IR miatt mind a teherbeesés, mind a fogyókúrák sikertelenek lesznek, ráadásul az állapot akár 2-es típusú cukorbetegséggé kinőheti magát!
Szerencsére a probléma személyre szabott diétával, rendszeres mozgással és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel orvosolható, így nemcsak egészségesebb lesz, de megszabadulhat a kellemetlen tünetektől is.
(Budai Endokrinközpont - Dr. Balogh Katalin, allergológus, fül-orr-gégész)
