Hatásos és egyszerű módszerek a cukorbetegség ellen
megjelent:
Az amerikai orvosok 3 ezer túlsúlyos emberrel előbb elvégeztettek egy hároméves diabéteszmegelőzési programot, majd 7 éven át kísértek figyelemmel az egészségük alakulását.
A cukorbetegséget akár 10 éven át jobban távol tartja a körültekintő diéta és a rendszeres mozgás, mint a gyógyszer.
Ezt amerikai kutatók állapították meg, és eredményeiket a BBC brit közszolgálati hírportál ismertette csütörtökön a Lancet brit orvosi hetilap alapján.
| Tíz tipp diabétesszel előknek |
| A 2-es típusú cukorbetegség komoly betegség, kezelése az egész napra kiterjedő elkötelezettséget igényel, az erőfeszítés azonban megtérül. A 2-es típusú cukorbetegség megfelelő kezelése csökkentheti a súlyos, életet veszélyeztető szövődmények kialakulását. Tíz tipp diabétesszel előknek |
Az amerikai orvosok 3 ezer túlsúlyos emberrel előbb elvégeztettek egy hároméves diabéteszmegelőzési programot, majd 7 éven át kísértek figyelemmel az egészségük alakulását.
A hároméves programban a kísérleti alanyokat három csoportra osztották, az egyik diétázott és naponta félórát mozgott, a második gyógyszert kapott, a harmadik placebót.
Kiderült, hogy a diétázó és sportoló csoportból 58 százalékkal kevesebbnek lett 2-es típusú (felnőttkori) diabétesze, mint a placebósoknak.
A gyógyszereseknek csak egyharmaddal csökkent a kockázatuk a placebós csoporthoz képest.
A 7 év eltelte után is abban a csoportban lett kevesebb a cukorbaj, amelyik annak idején diétázott és sportolt, annak ellenére, hogy az évek múltával az egykori gyógyszeres és placebós csoport tagjai is gondosabban megválasztották már az étrendjüket, és szintén igyekeztek mozogni.
(FH)
