Életmód és táplálkozás vastagbéldaganat esetén
frissítve:
A megfelelő életmódnak és helyes, változatos táplálkozásnak fontos szerepe van az egészség megőrzésében, a daganatok kialakulásának, illetve kiújulásának megelőzésében is.
A daganat gyógyulásával a betegek lehetőséget szereznek ismételten az egészséges életre, ugyanakkor fontos tudni: a daganatos betegséggel rendelkezők, kemoterápiával vagy sugárkezeléssel kezelt betegek számára fokozott rizikót jelent az ismételten kialakuló vagy második daganat megjelenése.
Táplálkozási tanácsok
Figyeljen a rostfogyasztásra, amely elsősorban a teljes kiőrlésű gabona, zöldség, gyümölcs fogyasztásával érhető el. Elsődlegesen a daganat megelőzésében is fontos szerepe van, illetve hozzájárul a széklet konzisztenciájának javításához, segítve a székletürítést, emellett számos egyéb szövődmény (pl. aranyér) kialakulását is csökkenti.
A túlzott vöröshúsfogyasztás (elsősorban a füstöléssel tartósított formában) hozzájárul a daganat újbóli kialakulásához.
Kifejezett tiltólistás étel nincs, a kiegyensúlyozott, változatos táplálkozásra kell törekedni.
Sztóma kialakítása esetén speciális táplálkozási szabályok vonatkoznak a betegekre.
Bővebben Táplálkozás sztómával
Élvezeti szerek
A túlzott vagy rendszeres alkoholfogyasztás (30 gramm/nap felett) fokozza a daganat kialakulásának kockázatát. Nem csupán a vastagbélrák daganatos elfajulását, de a májrákot, gyomorrákot is. Daganatos betegként figyelni kell a másodlagos daganatmegelőzésre ugyanúgy, a gyógyszerek miatt esetlegesen egyébként is terhelt májat nem szabad további károsodásnak kitenni.
A dohányzás tüdőrákot okozó hatása közismert, de összességében is rákkeltő hatása van. Bizonyos kemoterápiás szerek hosszú távon a tüdő funkciójának csökkenését okozhatják, melyen a dohányzás még tovább ronthat. Mondjon le a dohányzásról!
Testsúlykontroll és testmozgás
A táplálkozáson kívül érdemes tudni, hogy az elhízás nemcsak magas vérnyomásra, cukorbetegségre, ízületi betegségekre hajlamosít. A 25 feletti BMI érték egyértelműen rizikófaktora a daganatos betegségnek is. Figyeljen oda az ideális testsúlyra is!
A mozgásszegény életmódnak is számos szövődménye ismert. Vastagbélrákos betegként sem szabad lemondani az általános állapotnak, terhelhetőségi szintnek megfelelő rendszeres testmozgásról, akár napi rendszerességű sétáról. Bármilyen testmozgás megengedett, ami a jó közérzet, egészség fenntartása céljából választható.
Étrend-kiegészítők, vitaminok
A probiotikumok daganatmegelőző hatása is ismert tény már. Emellett a kezelések során kialakult hasmenés, széklethabitus változás rendezésében, a fertőzések és antibiotikum szedést követő bélflóra változás helyreállításában is szerepe van.
Ez is érdekelheti Mikor szedjünk probiotikumot?
Az antioxidánsok elsősorban természetes formában történő bevitele ajánlott. Nem javasolt ugyanakkor a különböző csodaszerek, interneten vásárolható varázskapszulák, gomba készítmények fogyasztása. Ezek összetétele egyébként sem minden esetben ismert, hatásukat pedig alig vagy egyáltalán nem vizsgálták daganatos betegségben szenvedők esetén.
A D-vitamin és C-vitamin egyértelműen szedhető, csökkenti a daganat kialakulásának rizikóját. A B-vitaminok (B6, B12 és folsav) szedéséről vannak ellentmondó eredmények is. Egyes tanulmányokban csökkentették, máshol nem, vagy még növelték is a daganatos betegség rizikóját. A vitamin szedését beszélje meg kezelőorvosával.
Wellness
A masszás nem tiltott, de körültekintéssel végzendő, a tumoros terület vagy kezelés alatt álló terület semmiképpen ne kerüljön ellátásra. Emellett a masszásnak a stressz hormonok szintjének csökkentésével szerepe lehet pl. a fájdalom terápiájában is.
A szauna sem tiltott vastagbéldaganatos betegeknek, de nem javasolt a kezelés során, a műtétet követően vagy amíg az immunrendszer gyengült a terápia miatt. Mértékkel később része lehet az egészséges életmódnak.
Az aktív kezelés során kerülendőek a strandok, termálfürdők a fokozott fertőzésveszély miatt.
Tovább Fájdalomcsillapítás vastagbélrákos betegeknél
Életmód cikkek vastagbélrákos betegeknek |
Forrás: WEBBeteg
Szerző: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus
