Megfázás: A probiotikumok is segíthetnek
megjelent:
A probiotikumok hasznosak az influenza-szerű és megfázásos tünetek megelőzésére - állítja egy tanulmány. Gregory J. Leyer, a tanulmány egyik szerzőjének elmondása szerint a probiotikumok egészségre gyakorolt jótékony hatásáról már sokat hallottunk, ám eddig sokkal kevesebbet tudtunk arról, hogy megelőző hatásuk milyen.
A kutatás során 3-5 év közötti, egészséges gyermekeknél vizsgálták a probiotikumok megelőző hatását a megfázásos és influenza-szerű tünetekre. A 306 vizsgált gyermek közül 104 randomizáltan placebót kapott, míg 110 lactobacillus acidophilus-t, 112 pedig ugyanezt, egyfajta bifidobaktériummal együtt. A gyerekek fél éven át, naponta kétszer kapták meg a probiotikumukat.
Tényleg hat a probiotikum
A placebo-csoporttal összehasonlítva a szimpla vagy kombinált probiotikumot kapók lényegesen jobb eredményt mutattak.
A lázas esetek 53-72%-kal, a köhögés 41-62%-kal, míg az orrfolyás gyakorisága 28-58%-kal csökkent náluk. Amennyiben mégis előfordult, annak időtartama 30-50%-kal csökkent, így az antibiotikumos kezelésre is sokkal (70-80%) kevesebbszer volt szükség.
Az adatok alapján megállapítható, hogy a 6 hónapon át tartó rendszeres probiotikum fogyasztás biztonságos és hatékony módja a láz, orrfolyás, köhögés előfordulásának, illetve ezek összesített időtartamának csökkentésére, az antibiotikum-használat illetve a közösségből való hiányzások mérséklésére.
A probiotikum-használathoz nem kapcsolódott jelentős mellékhatás.
(WEBBeteg - Cs.K. fordító, forrás: medscape; lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)
