Miért jó a szex?
megjelent:
Sok ember érez lelkiismeret-furdalást a szex miatt, Jessie Fano szexterapeuta megpróbálta összegyűjteni a szexet alátámasztó okokat, amelyek még a lelkiismeret-furdalást is segíthetnek legyőzni.
A szex jó a testünknek, az elménknek és a stressz-szintünknek.
A szex alapvetően egyfajta testmozgás. Még ha valaki nem is a csilláron szereti csinálni, akkor is serken a vérkeringés, összehúzódnak az izmok és a szervezetünkben endorfin szabadul fel: vagyis, jól érezzük magunkat.
Beverly Whipple, a Rutgers Egyetem híres szexuálpszichológusa szerint a szex és az orgazmus az eufóriás állapoton kívül érezhető egészségügyi előnyökkel is jár. A nemi aktus a szakértő szerint:
| Mi a jó szex titka? |
| A jó szex nem csak a bonyolult technikán múlik. Hogy növelni tudja az élvezetet a hálószobai játékokban, frissen kell tartania az agyát és a testét egyaránt! A jó szexuális élet egy újabb ok, amiért érdemes egészségesen élni! Mi a jó szex titka? |
| A jó szexhez evésen, testmozgáson, a stresszmentes életen és az alváson keresztül vezet az út. Meglepő, de az agyunk a legjelentősebb "szexuális" szervünk mind közül. Törődjünk vele! A jó szex további titkai |
- Hozzásegít a hosszabb élethez.
- A legalább heti kétszeri szex csökkenti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
- Csökkenti az emlőrák kockázatát.
- Erősíti az immunrendszert.
- Segíti az alvást.
- Fiatalosabb külsőt ad.
- Javítja az általános fizikai állapotot.
- Véd az endometriózis ellen.
- Fokozza a termékenységet.
- Szabályozza a menstruációs ciklust.
- Enyhíti a menstruációs görcsöket.
- Segít teljes ideig hordani a terhességet.
- Enyhíti a krónikus fájdalmat.
- Egyesekben csillapítja a migrénes fejfájást.
- Javítja az életminőséget.
- Csökkenti a depresszió kockázatát.
- Csökkenti a stressz-szintet.
- Javítja az önbecsülést.
- Fokozza az intimitást partnerünkkel.
- Segít a spirituális növekedésben.
Jessie Fano terapeuta szerint az is mindegy, milyen stílusban végezzük a nemi aktust. Valaki forrón szereti, más viszont nem, tehát függetlenül attól, hogy mozgékony vagy inkább lusta típusúak vagyunk az ágyban, a lényeg az, hogy élvezzük a fizikai érzéseket és a testünk által adott élvezetet. Mindenkinek ki kell használnia annak előnyét, hogy szexuális lény. A fenti felsorolás pedig bőven elég ahhoz, hogy könnyedén félresöpörhessük a nemiséggel kapcsolatos esetleges lelkiismeret-furdalásunkat.
