Az üdítőitalokból származó cukor felerősíti a menstruációs fájdalmat?
megjelent:
A menstruáció a legtöbb nő számára kisebb-nagyobb fájdalommal jár. Egy Kínában végzett friss kutatás szerint az üdítőitalokban rejlő cukor növelheti a menstruációs fájdalom valószínűségét és ronthat a panaszokon.
Az üdítőitalokhoz olyan alkoholmentes italok tartoznak, mint a szánsavas üdítőitalok és a szénsavmentes üdítőitalok, utóbbiakon belül megkülönböztetünk gyümölcsleveket, gyümölcsnektárokat, gyümölcsitalokat és teaitalokat.
A kutatásban ezek közül cukor hozzáadásával készült üdítőitalok (a fent említett csoportosítástól függetlenül) hatását vizsgálták.
A Qiang Guo vezette kutatócsapat 1800 női, felsőoktatásban részt vevő hallgatótól gyűjtött adatot értékelt ki, amelyek az üdítőital-fogyasztási szokásaikra és a menstruációs fájdalomra vonatkoztak.
A fiatal nők közül kereken 850-en számoltak be menstruációhoz kötődő panaszokról. Közülük minden negyedik erősnek, egy másik negyedük pedig enyhének írta le a panaszát, míg a fennmaradó 50% mérsékeltnek értékelte azt.
24 százalékkal emelkedett rizikó
A menstruációs fájdalmak jelentkezésének valószínűsége az üdítőitalt fogyasztók körében 24%-kal nagyobb volt. A hatás a fogyasztott mennyiségtől függött: azok a nők, akik csak hetente egyszer vagy annál ritkábban fogyasztottak üdítőitalt, általában enyhe panaszokról számoltak be. Minél több üdítőitalt ivott egy nő, annál nagyobb volt az erősebb fájdalom jelentkezésének esélye.
Nem ismert, hogy pontosan milyen úton befolyásolja az üdítőital-fogyasztás a menstruációs fájdalmat. A kutatók azonban gyanítják, hogy a felelős a magas cukortartalom lehet.
A hírvivőanyagok ragálnak a cukorra
Egyebek mellett úgy tűnik, hogy a cukor a prosztaglandinok termelését, felszabadulását serkenti. Ezek olyan hormonszerű anyagok, amelyek többek között a méh szövetében termelődnek.
A prosztaglandinok kulcsszerepet játszanak a menstruációs panaszok-fájdalom kialakulásában. Régóta ismert, hogy azon nők szervezetében, akik erősebb menstruációs görcsöktől szenvednek, sokkal nagyobb mennyiségben termelődnek ezek a molekulák, mint azokéban, akik a havi vérzés alkalmával semmilyen fájdalmat nem vagy csak enyhe fájdalmat tapasztalnak.
A stressz is erősítheti a menstruációs görcsöket
A cukor ráadásul a kortizol nevű stresszhormon szintjét is emeli a vérben, ami a kutatók feltételezése szerint szintén fokozhatja a menstruáció görcsöket. Egy másik eshetőség, hogy a cukorban gazdag étrend gyulladásos folyamatokat generál, amelyek ugyancsak erősíthetik a menstruációs panaszokat.
A tanulmány gyenge pontja, hogy a más élelmiszerekkel fogyasztott cukorral nem foglalkozik.
Tovább
Szerző: WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító
Forrás: Verstärkt Zucker aus Softdrinks Regelschmerzen? (NetDoktor.de)
