A csontritkulás diagnosztizálása és a további teendők

szerző: Bak Marianna, biológus szakfordító - WEBBeteg
lektorálta: Dr Csuth Ágnes, családorvos megjelent:

A csontritkulás diagnosztizálásának legmegbízhatóbb eszköze a csontsűrűségmérés. Mikor indokolt elvégezni a vizsgálatot, és mi a teendő, ha csontritkulást diagnosztizálnak Önnél?

Mikor indokolt a csontritkulás kivizsgálása?

Az alábbiak indokolják a csontsűrűségmérés elvégzését:

  • Ártalmatlan balesetekből adódó csonttörés, krónikus csontfájdalom, a testsúly gyors, illetve hirtelen csökkenése, a csontszerkezet változása a röntgenképen.
  • Nőknél változókor után, az ösztrogén- vagy a tesztoszteronhiány miatt (hypogonadizmus, egyéb hypogonadzmussal járó esetekben
  • Pajzsmirigy- vagy mellékpajzsmirigy-betegségekben
  • Ha a családban előfordult csontritkulás
  • Kortizon-készítmények hosszabb időn át tartó szedése miatt
  • Vese-, gyomor-, bél-, máj és daganatos betegségekben
  • Cukorbetegség
  • Mozgáshiányos állapot, mely baleset, vagy reumás alapbetegség okozta, hosszabb ideig tartó ágynyugalom miatt következik be.
  • D-vitamin- vagy kalciumhiány
  • Olyan csontbetegségek, mint például az osteogenesis imperfecta vagy más kollagenózis
  • Gyerekeknél angolkór (rachitis)
  • Hiányos táplálkozás vagy táplálkozási zavarok (pl. anorexia).
Csontritkulás teszt
A teszt kitöltésével megtudhatja, hogy mennyire nagy a kockázata a csontritkulásnak az Ön esetében. Csontritkulás teszt

Mi a teendő, ha csontritkulást diagnosztizálnak, és nagy a csonttörés kockázata?

Az első és legfontosabb teendő, hogy szakorvos kiderítse, mi a csontritkulás oka. Az oszteoporózis egy komoly és világszerte elterjedt betegség. A csontbetegségek ezen formáját gyakran gyógyíthatatlan állapotként könyvelik el. Ez azonban nem igaz. Vannak nagyon hatékony gyógyszerek, amelyek a csontritkulás okától és mértékétől függően alkalmazhatók (például biszfoszfonát vagy ösztrogén hatóanyagú szerek stb.).

Emellett a csontokat mozgásterápiával is lehet erősíteni, valamint fontos a kalciumban gazdag, egészséges táplálkozás és az ismert rizikófaktorok (dohányzás, alkoholfogyasztás, gyorsételek, foszfátban gazdag táplálkozás, mozgásszegénység) kerülése. Ha másodlagos oszteoporózisa van, vagyis ha a csontritkulás egy másik alapbetegség szövődménye, akkor azt kell kezelni, így például a cukorbetegséget, a vesebetegséget, a mellékpajzsmirigy-betegséget.

A csontritkulás megelőzése

Az egészséges csontozat megtartásához három dologra van szükség: rendszeres testmozgásra, megfelelő mennyiségű kalciumra és megfelelő mennyiségű D vitaminra, amely a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen.

  • Kombinálja az úgynevezett erősítő és a teherviselő gyakorlatokat!
  • Bár nyáron elegendő D-vitaminra tehetünk szert a napfény segítségével, ez a téli hónapokra már nem mondható el. Sok D-vitamin található a halakban és a tojás sárgájában, igaz, nem biztos, hogy ezeket minden ember napi szinten fogyasztja.
  • Valamennyi kalcium szinte minden élelmiszerben van, de a mandulában, a brokkoliban, a szójában és a zabpehelyben nagy mennyiségben található.
Bővebben az oszteoporózis megelőzéséről

(WEBBeteg – B. M.; Forrás: Nuklearmedizin, Lektorálta Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

Cikkajánló

A csontritkulás (oszteoporózis) előjelei és veszélyei

Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus
Csontritkulás
Az oszteoporózis alattomos betegség, kezdetben semmilyen klinikai tünetet nem okoz. Első jele egy kisebb baleset, például egyszerű elesés miatti csonttörés lehet, előrehaladott formájában azonban már a mindennapi élet biztonságát is veszélyezteti.

Segítség