Az emelkedett vérnyomás hatékony kezelése
megjelent:
A leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség a magas vérnyomás. Felnőttkorban minden harmadik-negyedik embernek kóros szintre emelkedik a vérnyomása, aminek súlyos következményei lehetnek.
Az emelkedett vérnyomás mindig kezelést igényel, amely lehet gyógyszer nélküli eljárás, de a megfelelő célérték eléréséhez legtöbbször gyógyszereket is kell szedni. Az erre vonatkozó szakirodalom összesített értékelésének eredményeit, az Archives of Internal Medicine legújabb száma közölte.
| Testtömegindex (BMI) |
| Testtömegindex (BMI) kalkulátor |
Mennyi az ideális vérnyomás?
Az egészséges vérnyomás a nemzetközi normák szerint 140/90 higanymilliméter. Az első, nagyobb szám a szisztolés nyomás: ilyenkor a főverőérbe a szív bezúdítja a vért, és ezért a vérnyomás hirtelen a legnagyobb szintre nő.
A második szám a hazai köznyelvben a "per" érték: azt mutatja, hogy minimálisan milyen nyomás uralkodik az érrendszerben, amikor a szív ellazul, amit szaknyelven diasztolénak neveznek.
Ha valakinek a vérnyomása emelkedett, megnő a szívroham vagy az agyi katasztrófa esélye. A szívinfarktusok felében, a szélütés esetek 82 százalékában kimutatható a magas vérnyomás oki szerepe. Ezért fontos, hogy időnként mindenkinek megmérjék a vérnyomását, és ha ismételten magas szinten van, hatásosan kezeljék.
| Vérnyomásmérés |
| A vérnyomás függ a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól, a mérést befolyásolja a kar vastagsága, a mandzsetta mérete. Hogyan mérje helyesen a vérnyomást?>> |
Életmódváltás, sófogyasztás csökkentése
Lehetséges hogy gyógyszer nélkül, megfelelő életmód-változtatással is - a sófogyasztás visszafogásával, a túlsúly csökkentésével - elégségesen leszorítható a vérnyomás, de általában gyógyszeres kezelésre is szükség van.
Ma igen sok, hatásos készítmény létezik. Noha a doktor receptre fölírja a tablettát, a páciens pedig kiváltja a gyógyszertárban, vizsgálatok bizonyítják, hogy a magas vérnyomásos betegek közül, csak minden harmadiknak sikerül megbízhatóan normális szintre beállítani a vérnyomását.
| Optimális vérnyomáskalkulátor |
| A vérnyomás függ a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól, a mérést befolyásolja a kar vastagsága, a mandzsetta mérete. Hogyan mérje helyesen a vérnyomást? Optimális vérnyomáskalkulátor | Pulzusszám-kalkulátor |
Barry Carter és munkatársai 37, nemzetközi vizsgálat eredményeit tanulmányozták. A vérnyomás mérséklése akkor volt a leghatásosabb, ha az orvoson kívül a kezelésbe bevonták a gyógyszerészt is, aki a vérnyomáscsökkentő kiváltásakor beszélt a beteggel a pontos gyógyszerszedés jelentőségéről, illetve az ápolónő, gondozónő rendszeresen felhívta telefonon vagy felkereste otthonában a pácienst.
Sok országban a magas vérnyomás kezelését orvos-patikus-gondozónő trió végzi, ami főleg az idős, egyedül élő emberek esetén igen eredményes.
(MTI)
