Frissítők az újranyitott teraszokon: mit tehetünk, hogy frissek legyünk reggel is?
megjelent:
Beköszöntött a jó idő, amikor a barátokkal lóghatunk, szórakozhatunk, koccinthatunk végre újra kint, a szabadban. Az összejövetelek és ünnepségek alkalmával előfordulhat, hogy ha csak okosan is, de lecsúszik pár könnyebb ital. Az viszont biztos, hogy ezentúl gyakrabban fekszünk le túl későn.
Mindenkinek megvan a maga receptje a reggeli kellemetlenségek felszámolására, a savanyú levestől a zsíros ételeken át a sok víz ivásáig – nem beszélve a még radikálisabb módszerekről, mint akár a hideg zuhany. Sokan az internethez, barátokhoz vagy a patikusokhoz fordulnak segítségért.
De van néhány alapszabály, amit jobb, ha betartunk
Ilyen az alapos hidratálás. Közhelynek tűnhet, de ha megterhelő tevékenységek közben – és ide nemcsak a pörgős munkát, de akár az esti bulizást is értjük – figyelünk a folyamatos vízivásra, azzal sokat segítünk szervezetünknek a stressz hatásainak és a bevitt méreganyagoknak a semlegesítésében vagy kiürítésében.
Kezdj reggel egy kiadós smoothie-val! A zöldség- vagy gyümölcsturmixok nemcsak azért hasznosak, mert folyadékkal látják el szervezetünket, de azért is, mert telis-tele vannak antioxidánsokkal, azaz azokkal a csoda mikroelemekkel, melyek segítik testünket az előző nap terhelései által okozott fáradtság utáni regenerálódásban.
Vannak olyan termékek is, amelyek azért születtek, hogy segítsenek a túl hosszúra nyúlt napok utáni reggeleken kicsit frissebbnek éreznünk magunkat, kevesebb fáradtsággal és több energiával. Azoknak lehetnek hasznosak, akik olyan aktív életet élnek, amilyenben a mindennapok mókuskerekéből nehéz kiszakadni, mint például a fiatal szülők, vagy az aktívan dolgozók.
Újdonság: az AB001™ formula és egy új étrend-kiegészítő
2023-ban az Európai Unióban és Nagy-Britanniában olyan étrend-kiegészítő termékek kerültek bevezetésre, amelyek B12-vitamin tartalmuknál fogva hozzájárulnak a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A B12-vitamin részt vesz továbbá az energiatermelő anyagcserefolyamatokban is, így segít, hogy energikusabbnak érezzük magunkat. Az egyik étrend-kiegészítő egy szabadalmaztatott formulát, AB001™-et tartalmaz.
Az AB001™ fermentált rizskorpát tartalmaz gondosan kiválasztott baktériumkultúrával (Bacillus subtilis és Bacillus coagulans), ezenkívül L-ciszteint és dextrint.
A Myrkl az egyetlen olyan étrend-kiegészítő a piacon, amely tartalmazza az AB001™ formulát. A Myrkl tartalmaz továbbá B12-vitamint is, amely támogatja a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokat, ezenkívül hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint támogatja az immunrendszer és az idegrendszer normál működését.
| Információk a Myrkl-ről |
|
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiség 2 kapszula 2-12 órával étkezés előtt. Alkalmanként és naponta is fogyasztható, de naponta fogyasztva tudja leginkább kifejteni pozitív élettani hatását, mert ilyenkor a baktériumoknak van lehetőségük megtelepedni a bélrendszerben. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget nem szabad túllépni.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
A cikk megjelenését a de Faire Medical AB, Svédország támogatta.
