"Nem tudom feldolgozni az Anyukám halálát!" - A pszichológus válaszol

WEBBeteg
megjelent:

"Pár hónapja halt meg az Anyukám és azóta nem tudok megnyugodni. Akut leukémiája volt. Állandóan bűntudat gyötör. Állandóan jár az agyam, aminek mindig az a vége, hogy azt érzem, én vagyok a hibás. Valamire nem figyeltem oda. Képtelen vagyok elfogadni, hogy Anyukám egyszer csak nincs. Hogyan lehet ezt a hiányt feldolgozni? " - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

Kedves Levélíró!

A gyász folyamata nem zajlik le néhány hét alatt. A gyászreakció részeként nagyon sokan szenvednek önvádló gondolatoktól. Az édesanyja elvesztése miatt érzett hiányt betölteni nem lehet, halálát feldolgozni nem kevés időbe kerül.

Sajnos, a betegsége alattomos természetéből adódóan a végkifejlet aligha lehetett volna más. Ha nem vitte volna az édesanyját orvoshoz, most hogyan tudna tiszta lelkiismerettel tükörbe nézni?

A "jó" gyász

Mit tehet azért, hogy jól gyászoljon? Az itt következő tanácsokban leírtakat már sokan kipróbálták, és segítséget nyújtanak bárkinek, aki elvesztette szerettét. A "jó" gyász

Adjon időt magának, szeretteink halálának elfogadása testileg-lelkileg próbára tesz mindannyiunkat.

A halál elsősorban a nyugati kultúrában elő emberek számára elfogadhatatlan. Ha az elmúlás témáját más, a keleti kultúrák szempontjából közelítjük meg, új távlatok nyílnak előttünk.

Próbáljon tájékozódni ebben az irányban, jónéhány kérdésére választ, megoldást fog kapni.

A halál elfogadása

A felkészülés természetesen rengeteg dolgot foglalhat magába, a fontosabb pénzügyek rendezésétől, végrendelet írásától kezdve egészen az olyan dolgok kipróbálásáig, melyre mindig is vágyott. A halál előtti időszak óriási javulást is jelenthet mindazokban a kapcsolatokban, melyek a múlt bizonyos sérelmei miatt nem működtek megfelelően. Ezeknek a helyreállítása megnyugvást hoz mindkét fél számára. A halál elfogadása

(WEBBeteg/ Kertész Tímea, pszichológus)

Cikkajánló

Segítség

Orvos válaszol

orvos válaszol piktogram
Bujdosó Balázs

Bujdosó Balázs

Igazságügyi pszichológus, igazságügyi gyógypedagógus

Orvoskereső

orvoskereső piktogram
Dr. Nagy Tamás Gergely

Dr. Nagy Tamás Gergely

Pszichoterapeuta, Neurológus

Budapest