Kiment hüvelykujj

Ha a hüvelykujj túlmozog természetes mozgástartományán (általában hátrafelé), károsodhat az alapízületnél a stabilizáló szalagrendszer.

Tünetek

Erős fájdalom mozgatáskor, leginkább, amikor hátrahajlik. Duzzanat és instabilitás a hüvelykujj alapjánál lévő ízületben.

Veszélyeztetett sportolók

Gyakori sérülés síelőknél, kontakt (küzdő-) sportoknál és egyes labdajátékok esetén (kosárlabda, röplabda).

Orvoshoz kell-e fordulni?

Igen.

Kezelés: fizikális vizsgálat és röntgenfelvételek alapján történik. A sérülés mértéke dönti el a kezelési módszert. Konzervatív kezelésnél gipsz vagy műanyag rögzítő szükséges 4 hétig, majd mobilizáló és erősítő tornagyakorlatok következnek. Műtét után is rögzíteni kell az ízületet.

Mennyi időt kell kihagyni?

A legtöbb sportoló 4-6 hét múlva visszatérhet, de ez függ a sérülés súlyosságától.

Megelőzés

Jó tape-technika segít megelőzni a rásérülést. Fontosak az erősítőgyakorlatok, hogy megőrizzük a stabilitást és elkerüljük a további sérüléseket.

(WEBBeteg)