Mi a teendő rándulás és ficam esetén?

A ficam és a rándulás a leggyakoribb sportbalesetek közé tartoznak, de egy rossz mozdulat is lehet okozójuk. A megfelelő és gyors ellátás jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyorsabb gyógyulást.

A rándulás és a ficam tünetei a fájdalom, a duzzanat, az ízület mozgásbeszűkülése. A ficam erőteljesebb fájdalommal, gyorsabban növekvő duzzanattal, akár az ízület mozgásképtelenségével jár. A ficam mindig szakorvosi ellátást igényel az ízületi tok, szalagok, erek sérülései és a törések lehetősége miatt.

Ficam és rándulás

Rándulás esetén az ízületet alkotó csontvégek (ízületi felszín) eltávolodnak egymástól, de átmenetileg sem kerülnek rendellenes helyzetbe. Ugyanakkor ebben az esetben is sérülhet mind az ízületi tok, mind az ízületi szalagok. A rándulásnak különböző fokozatai lehetnek annak függvényében, hogy a szalagok megnyúltak, részleges, vagy teljes szakadást szenvedtek.

Ficam esetén az ízületi fej kikerül a vápából; szerencsés esetben csak átmenetileg, de akár ebben a kóros helyzetben is maradhat, az ízületet mozdítani sem lehet. Ez utóbbi esetben az ízületi tok és a szalagok biztosan elszakadnak, az erek sérülései pedig vérömlenyt és vérellátási zavarokat okozhatnak. A bokaficam az egyik leggyakoribb sérülés.

Mit tegyünk és mit ne tegyünk?

Ficam esetén azonnal orvoshoz kell fordulni, sürgősségi osztályra kell vinni a beteget! Mindig kell röntgenfelvételt készíteni, mert a ficam gyakran jár együtt törésekkel.

Rándulás esetén a nyugalomba kell helyezni a sérült ízületet, felpolcolni, hűteni. A hidegterápia akkor hatásos, ha valós hőmérsékletcsökkentést tudunk elérni. Ez hűtőgélekkel érhető el leghatékonyabban. Vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító kenőcsöket is érdemes használni. Az ízületet rögzíteni szoktuk, vagy rugalmas pólyával, vagy gumírozott ízületi rögzítőkkel. Figyelni kell arra, hogy ne szorítsuk el az érintett területet.

Soha ne próbáljuk helyre tenni a sérült ízületet! Rándulás esetén nincs mit helyretenni, ficam esetén pedig maradandó sérüléseket okozhat a próbálkozás. Ehelyett próbáljuk meg stabilizálni a végtag helyzetét és úgy szállítsuk kórházba a belesetet szenvedett sérültet.

Amennyiben felmerül a rándulás miatt bekövetkező szalagsérülés, ínszalagszakadás, ugyancsak érdemes orvoshoz fordulni. Mozgásszervi szakember olyan ortézist (rögzítőt) tud ilyenkor támogatással elrendelni, ami fém oldalsínnel akadályozza az ízület kóros irányban történő mozgásait.

Mikor kell kórházba vinni a beteget?

• Ha a végtag rendellenes pozícióban marad.
• Ha az ízület merev, nem mozdítható.
• Ha a duzzanat folyamatosan nő.
• Ha a végtag hűvös.
• Ha a végtag zsibbad.
• Ha a fájdalom nagyon nagy és semmire sem szűnik.
• Ha a fájdalom és a duzzanat 3-5 nap alatt sem enyhül.

A ficam és a rándulás kezelése minden esetben szakorvos feladata, hiszen nemcsak a laikusok, de még az orvosok sem mindig tudják elsőre megkülönböztetni ezeket a sérüléseket a töréstől, és egymástól sem. Röntgenfelvétel és vizsgálat segítségével bizonyosodnak meg a sérülés milyenségéről.

Részletesen Gyakori sérülések: zúzódás, bevérzés, húzódás, ficam és rándulás

Forrás: WEBBeteg
Szerző: Dr. Szilágyi Annamária, ortopéd sebész, háziorvos