A hajápolás alapjai

szerző: Bak Marianna, biológus szakfordító - WEBBeteg
frissítve:

A szép haj a legtöbb ember számára olyan fontos, hogy sem a fáradságot, sem a pénzt nem sajnálja érte. Azonban nem minden hajápolási termék és tanács tesz jót hajunknak. Mi az, amire érdemes odafigyelnünk?

Az alábbiakra érdemes odafigyelni:

  • Fésülje ki a haját hajmosás előtt, így el tudja távolítani pl. a hajlakk maradékait, és hajmosás után is könnyebben kifésülheti így haját.
  • A hajápolási termékek skálája ma már rendkívül széles, nem mindig könnyű elsőre megtalálni a számunkra megfelelőt, fontos, hogy hajtípusának megfelelő sampont és egyéb hajápolási termékeket használjon. Figyeljen arra, hogy a sampon pH-ja bőrsemleges legyen. Ha a haja matt és fénytelen, akkor valószínű, rossz sampont használ. De előfordulhat például az is, hogy valakinek nagyon zsírosodik a haja, ezért azt gondolja, hogy neki eleve ilyen a hajtípusa, és zsíros hajra való sampont használ, amitől haja elveszíti a faggyúrétegét, ezt kompenzálandó a fejbőre még több faggyút termel és a haja még zsírosabb lesz. Ilyenkor érdemes érzékeny vagy normál hajra való sampont kipróbálni és figyelni a hatást. Beletelhet némi időbe és türelem is kell hozzá, hogy mindenből megtaláljuk a számunkra megfelelőt, de megéri kísérletezni.
  • Hajmosáskor először nedvesítse be a haját langyos vízzel, aztán masszírozza át fejbőrét egy kis samponnal körkörös mozdulatokkal. Azután öblítse ki alaposan a haját. Ne használjon túl sok sampont és túl forró vizet se. Egyszeri samponos mosás elegendő a haj megtisztításához.
  • Minden hajmosás után öblítse le alaposan a haját tiszta vízzel, öblítse ki belőle a sampon maradékait.
  • A túl gyakori hajmosástól a haj szálkássá, a fejbőr szárazzá válhat. Ha a haja egyébként is túlságosan száraz, ne mossa mindennap.
  • Próbálja ki, milyen hatást ér el, ha babaolajat masszíroz hajába. Ezt követően tekerje törülközőbe a haját, és hagyja hatni az olajat, és azután mosson hajat.
  • Festett vagy szőkített hajra használjon speciális sampont, hogy hajszíne ne változzon meg.
  • A zsíros hajat csak abban az esetben mossa naponta vagy kétnaponta, ha enyhe sampont használ, pl. babasampont. Különben csak még jobban fokozza a faggyútermelést. Az is fokozza a haj zsírosodását, ha hajmosás után dörzsölve szárazra törli.
  • Hajmosás után két kézzel csavarja ki a vizet hajából, majd tekerje törülközőbe. Ne törölje szárazra, csak puha törölközővel óvatossan itassa fel róla a fölösleges vizet.
  • A haja kifésüléséhez ritka fogú fésűt használjon.
  • A haj kifésülését, selymesebbé tételét szolgálják a hajbalzsamok is, melyek közt vannak yolanok, amiket ki kell öblíteni és olyanok is, amiket nem. Ugyanez elmondható a hajpakolásokról is.
  • A legjobb, ha hagyja haját magától megszáradni, ha erre van ideje és lehetősége. De hideg évszakokban semmi esetre se menjen ki a szabadba nedves hajjal!
  • Ha kénytelen hajszárítót használni, akkor közepesen meleg levegővel szárítsa a haját. A túl forró levegő, vagy a túl sokáig tartó szárítás kiszárítja a hajat. Egy hajszárító akár 100oC-os levegőt is fújhat. A legjobb, ha a hajszárítót legalább 15 cm-re tartja a fejétől.
  • A túl szoros fejfedő viselése, a haj gyakori fésülése szintén fokozza a faggyúképződést, amitől a haj zsíros lesz. Ha haja hajlamos a zsírosodásra, ezeket mindenképp kerülje.
  • Hosszú haját ne kösse össze túl szorosan. Ez mechanikailag megterheli a hajat, ami hajhulláshoz vezethet.
  • Ügyeljen a kiegyensúlyozott és változatos étrendre, hogy fejbőre és haja minden szükséges tápanyaghoz hozzájuthasson és így egészséges és szép maradjon!
  • Az UV-sugárzás a hajra is káros, ezért nyáron kerülje a dél körüli órákban a napon való tartózkodást, lehetőleg viseljen könnyű, széles karimájú szalmakalapot, vagy ha erre nincs lehetősége vagy nem szereti, akkor használhat kifejezetten a haj védelmére kifejlesztett UV-védő permetet, de ma már kaphatók olyan hajápolási termékek (pl. olajok), amelyek egyéb előnyös hatásuk mellett fényvédelmet is biztosítanak.
  • A hullámos, illetve göndör haj általában eredendően szárazabb, így az ilyen hajtípussal rendelkezők számára érdemes lehet speciális olajokat is használni a haj ápolására.

WEBBeteg logóSzerző: WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító
Forrás: NetDoktor
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Cikkajánló

Segítség

Orvos válaszol

orvos válaszol piktogram
Dr. Szabó Zsuzsanna

Dr. Szabó Zsuzsanna

Rovatvezető, WEBBeteg vezető orvos szakértő

Orvoskereső

orvoskereső piktogram
Dr. Zubek Krisztina

Dr. Zubek Krisztina

Bőrgyógyász

Budapest