Hajhullás: meddig normális, mikortól kóros?

A hajhullás egy bizonyos szintig természetes jelenség, azonban a túlzott mértékű hajvesztés esetén érdemes kivizsgáltatni a jelenséget. Sokan férfi problémának gondolják, de nők körében is gyakori.

A haj természetes életciklusa

A fejbőr átlagosan 100-150 ezer szőrtüszőt tartalmaz.

• Az anagén fázisban növekednek a hajszálak, ez a folyamat kb. 1000 napig, tehát mintegy három évig tart. Egy adott időpontban a szőrtüszők kb. 95 százaléka van ebben a fázisban.
• A katagén fázis egy kb. 2-3 hétig tartó átmeneti állapot, amikor a hajhagymák működése lassul, a hajgyökér fokozatosan leválik a növekedést biztosító hajszálerekről. Aktuálisan a hajszálak 1 százaléka van az életciklus ezen szakaszában.
• A telogén fázis a hajhagymák nyugalmi állapota, ami kb. 100 napig, azaz mintegy 3 hónapig tart. Ebben az állapotban a hajszálak már nem növekszenek, és előbb-utóbb spontán kihullanak.

Ez a folyamat a haj természetes életciklusa, ami biztosítja annak megújulását, tehát önmagában a kismértékű hajhullás nem tekinthető kórosnak.

A normális mértékű hajhullás

Átlagosan napi 50-80 hajszálunk hullik ki, napi 100 szál kihullása alatt természetes folyamatnak tekinthető a hajvesztés. Ez egy átlagos érték, hogy mi tekinthető normálisnak és kórosnak, függ a hajszálak aktuális számától is természetesen.

Hajmosás alkalmával akár egyszerre több száz hajszál is kihullhat. A hajritkulás mértékét azonban nagyobb időszakra átlagosan kell számítani. Ha egy-egy alkalommal meghaladja a kihullott hajszálak száma a 100-at, de más napokon messze elmarad tőle, akkor az természetes mértékű hajritkulásnak tekinthető.

A hajsűrűség az életkorral is változik, az idős korban tapasztalható hajritkulás hátterében már nem kell komoly kiváltó okot keresni.

A férfiak és a nők hajhullása jelentős részben eltérhet, ilyenkor eltérő okok is állnak a háttérben, de a normális hajhullás mértékének meghatározásában nincs különbség a két nem között, a napi átlagosan 100 szálnál nagyobb mértékű hajhullás esetén már indokolt a kivizsgálás.

Kóros mértékű hajhullás

Rendellenes, kóros mennyiségű a hajhullás (alopécia), ha naponta átlagosan 100-nál több hajszál hullik ki. Ebbe beleértendő a fésülködés, hajmosás során elvesztett hajszálak mellett a napi tevékenység során spontán módon kihullott, a ruházaton, párnán maradt hajszálak száma is.

Mivel nagyon nehéz pontosan nyomon követni a napközben elvesztett szálakat, alapul vehetjük a hajhullás látható eredményét is. Amennyiben szemmel látható a hajritkulás, távolabbról is láthatóvá válik a fejbőr, az az elvesztett hajszálak számától függetlenül már alopéciának, hajritkulásnak tekinthető. Sosem természetes a foltokban jelentkező hajhullás (alopecia areata), vagy amennyiben hirtelen és nagy mértékben jelentkezik a hajvesztés. Ilyenkor mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni.

Miért érdemes orvoshoz fordulni a hajritkulással?

Tévhit, hogy a hajhullásnak mindig alkati, genetikai okai vannak, ami orvosilag nem kezelhető. Az esetek jelentős részében valóban erről van szó, azonban a hajhullás hátterében sok kezelhető eltérés is állhat (hiányállapotok, pl. vashiány, hormonális problémák, gyógyszerhatás stb.), néha pedig valamilyen komolyabb betegségre hívhatja fel a figyelmet.

A kivizsgálásban fontos szerepet kap a beteg kikérdezése (családon belüli öröklődés, a hajhullás mértéke és a változás sebessége), a fejbőr vizsgálata, valamint különböző laboratóriumi vizsgálatok (hormonszintek, gyulladásos paraméterek egyaránt.)

WEBBeteg, lektorálta: Dr. Szabó Zsuzsanna háziorvos, pszichoterapeuta