Kérdések és válaszok a várandósság alatti bőrápolásról
megjelent:
A várandósság időszakában az átalakult hormonháztartás miatt a bőr minősége is megváltozik. A kismamák számára a téli időszakban így már nem csak a hideg elleni védekezés jelent problémát, de sok esetben gondot okoz a megfelelő bőrápoló készítmény, kozmetikai kezelés kiválasztása is.
Dr. Vincze Ildikó bőrgyógyász-kozmetológus, a Dermatica orvosának segítségével a leggyakrabban felmerülő kérdéseket vesszük sorra.
Festhetem-e a hajam várandósság alatt?
A kismamák bőrének ápolása fokozott gondosságot, figyelmet igényel. A bőrre jutó krémek, kozmetikai szerek hatóanyagai felszívódás után a véráramba kerülhetnek, ezért nem javasolt hajfestés, dauerolás sem az első trimeszter alatt. A hormonális változások következtében a hajtextúra is megváltozhat, így nem ritka, hogy a korábban használt festék egészen más árnyalatot ad.
| Szépségápolás és terhesség |
| A kismamák jelentős része úgy érzi, hogy nőiessége kiteljesedett a babavárás időszaka alatt, emiatt a szépségápolás ugyanolyan fontos a terhesség és a szoptatás idején, mint az azt megelőző időszakban. Szépségápolás és terhesség |
Amennyiben mégis alkalmazásuk mellett döntünk, érdemes természetes alapú hajfestéket választanunk, s először kis felületen ellenőrizni a végső eredményt. A haj a fokozott faggyú termelődés miatt zsírosabbá válhat, így gyakoribb hajmosás szükséges, amihez kímélő sampont válasszunk.
Hogyan ápolhatom a bőröm? Járhatok kozmetikai kezelésekre?
A fokozott faggyúmirigy működés miatt nem csak a haj, de a bőr is zsírosabbá válhat, mitesszerek, pattanások jelentkezhetnek. A megváltozott bőrtípus kezeléséhez kérjük szakember tanácsát, aki segíti a megfelelő készítmények kiválasztását. A várandósság időszakában különös figyelemmel válasszuk meg a bőrápoláshoz használt termékeket. Lúgos hatású tusfürdők, szappan helyett olyan fürdőszert válasszunk, amely a bőr pH-értékével megegyező, vagy semleges vegyhatású. Az A-vitamin tartalmú krémek, retinolsav származékok alkalmazása magzati ártalmat okozhat, így használatuk előtt mindig kérjük bőrgyógyász tanácsát. A kozmetikai kezelések előtt minden esetben jelezzük, hogy babát várunk, ilyenkor bizonyos eljárások alkalmazása, például a testkezelések, lézeres szépészeti beavatkozások kerülendők.
Aggódom, hogy az anyajegyeim sötétebbek lettek. Vizsgáltassam meg?
A várandósság időszakában sok kismama fordul bőrgyógyászhoz az arc, homlok területén jelentkező pigmentációs változások - májfolt kialakulása - miatt. A hormonális változások következtében a nyak, hónalj és mell területén újabb kötőszövetes növedékek jelenhetnek meg. A már meglévő anyajegyek, májfoltok, bőrszínű elváltozások is sötétebbé válhatnak, ezek általában ártalmatlan jelenségek, de érdemes ezeket is szakorvosnak megmutatni. A pigmentációs zavarok megelőzésére télen is használjunk megfelelő faktorszámú fényvédőt, naptejet. A terhesség során a hormonális változások, a fokozott verejtékezés, mell- és hasméret növekedése, lábdagadás elősegíti a gombás fertőzések kialakulását, ezért fokozottan ügyeljünk a hasredő, mellek területén is a hajlatok szárazon tartására.
Megelőzhetem valahogyan a terhességi csíkokat?
A has területének ápolására érdemes már a várandósság kezdetétől nagy figyelmet fordítani. A terhességi csíkok kialakulása ellen számos jó minőségű készítmény kapható. Érdemes egyet kiválasztanunk, s azt a terhesség elejétől rendszeresen alkalmazni. Még a legjobb minőségű termék is kiválthat viszkető, égő érzéssel járó allergiás reakciót, ilyen esetekben természetesen válasszunk másik készítményt.
A terhességi csíkok, striák kialakulásában nagy szerepet játszanak az alkati tulajdonságok, öröklött tényezők, megfelelő odafigyeléssel azonban sokat tehetünk megjelenésük ellen. A már kialakult striák az idő múlásával halványodnak ugyan, bizonyos kozmetikai kezelésekkel csökkenthetőek, teljes mértékben azonban csak plasztikai műtéttel szüntethetők meg.
Biztonságos-e a műköröm és a szolárium ebben az időszakban?
A várandósság időszakában a magzatvédő vitaminok kedvezően befolyásolják a körmök állapotát is, sok esetben megszűnik a töredezettség. A hajfestés és dauer mellett a műköröm viselése sem ajánlott az első trimeszter idején. A műkörmök felhelyezésével és töltésével sok vegyszert és port lélegzünk be, a felhasznált anyagok pedig a körömágyból felszívódhatnak.
Sminkeléshez használhatjuk a már korábban bevált kozmetikumokat, új termék vásárlásánál válasszunk a hypoallergén készítmények közül.
A kismamák számára egyértelműen kerülendő a téli időszakban oly népszerű szauna és szolárium használata is. A szauna, a forró fürdő alhasi vérbőséget okoz, mely növeli a vetélés, koraszülés kockázatát, és a már meglévő visszerek állapotát is rontja.
A szolárium alkalmazásával kapcsolatban a vélemények ugyan megoszlanak, azonban várandósság időszakában a direkt hőhatás mellett számolnunk kell a pigmentációs zavarok kockázatával is, így inkább nem javasoljuk.
| Szépségtippek kismamáknak - a kozmetikus tanácsai |
| A várandósság időszakában a testápolás a hormonális változások, a növekvő testsúly, a „más”-állapot miatt, a korábbiaktól még nagyobb odafigyelést igényel. A gyermekáldás a nőiesség kiteljesedését jelenti, így természetes, hogy ebben az időszakban sem szeretnénk lemondani a jólápoltság, jó közérzet érzéséről. A kozmetikusnál járva minden esetben jelezzük, hogy babát várunk, így sok esetben módosíthatjuk a korábbi megszokott kezeléseket. Ezen idő alatt nem végzünk kozmetikai tetoválást, műköröm viselését sem ajánljuk. Nem alkalmazunk fénykezeléseket /IPL, laeser/, kerülendő a szolárium. A korábbi kezelésekre azonban számos alternatíva létezik, a szépségről most sem kell lemondanunk. Tapasztalataim szerint a szüléssel kapcsolatos félelmek, a gyermekneveléssel kapcsolatos aggodalom kiváló ellenszere egy kellemes masszázs. A masszírozást ilyenkor gyengéd mozdulatokkal végezzük, azonban minden esetben figyelembe vesszük a kismama egyéni igényeit. A terhesség alatt fokozódik a faggyúmirigyek működése, így mitesszerek, pattanások jelenhetnek meg. Természetesen ezek kezeléséről ilyenkor sem kell lemondanunk. Az arctisztítás előtt kismamák esetében a bőr puhítását gőzölés helyett vapozon segítségével végezzük. A kezelések során, amennyiben a korábban megszokott termékek problémát okoznak, antiallergén készítményeket használunk. Bőrtisztítás után kerüljük a vérbőséget fokozó krémek, pakolások használatát, inkább nyugtató pakolást alkalmazunk. A kozmetikai kezelések során, különösen a terhesség vége felé okoz kényelmetlenséget, hogy a kismama nagy pocakkal hosszú ideig feküdjön. Ilyen esetekben többször is sétálhatunk, de végezhetjük akár ülve is a kezeléseket. Amennyiben korábban rendszeresen festettük a szemöldököt, szempillát, most sem kell lemondanunk róla. A kozmetikai kezelésekkel kapcsolatban általánosságban elmondhatjuk, hogy ez nem a kísérletezések időszaka, azonban minden korábbi termék –ha nem okoz problémát – nyugodtan alkalmazható. A szemöldök-szedés ebben az érzékeny időszakban különösen kellemetlen lehet. Ezen úgy segíthetünk, ha a kismama elé tükröt tartunk, így ő is láthatja, mikor, mi történik, nem éri váratlanul a csípő érzés. A korábban megszokott sminkről nem kell lemondanunk, amennyiben nem okoz problémát. Előfordulhat, hogy ez esetben is egy-egy terméket le kell cserélnünk, célszerű hypoallergén készítményeket választani. Fordítsunk gondot a szőrtelenítésre is. Tapasztalataim szerint az érzékeny bőrre való patronos ”rózsaszín” gyanta biztonsággal alkalmazható. Nagy előnye a borotvával szemben, hogy hosszabb időre megszabadulhatunk a kellemetlen szőrszálaktól, így elkerülhetjük a gyakori, különösen az utolsó trimeszterben kényelmetlen hajolgatást. Lábaink ápolását nyugodtan bízzuk szakemberre. A növekvő pocak folyamatosan nehezíti a lábujjak elérését, sokszor már a cipő bekötése is problémát okoz. A rendszeres pedikűr mellett fordítsunk különös gondot a megfelelő cipő kiválasztására. Életünk ezen szakaszában ne a külsődleges, sokkal inkább a kényelmi szempontokat részesítsük előnyben. Használjuk ezt az időszakot a boldog feltöltődésre, a kényeztetést, nyugalmat, az anya elégedettségét a baba is megérzi, hiszen ez esetben különösen igaz a mondás, mi szerint, ami jó az anyának, az jó a babának is… (Dr.Csatlósné Nagy Judit kozmetikus) |
(Dermatica)
