Az életmódváltás eredménye - súlycsökkenés
frissítve:
Sokaknak azért nem lesz sikeres egy diéta sem, mert a sok koplalást vagy megvonást csak hetekig vagy maximum hónapokig lehet tartani. Utána viszont kétszer annyira kezd raktározni a szervezet. A megoldás az egészséges táplálkozás, amit életmódszerűen lehet folytatni. Természetesen az édességről sem lehet egy életre lemondani, csak nem mindegy, hogy mit eszik az ember.
