Felfázás: mikor, kik és hogyan védjék húgyutaik egészségét?

A nők többsége élete során legalább egyszer tapasztal olyan felfázásos tüneteket, mint az égő, szúró vizelet, gyakori vizelési inger és az alhasi fájdalom. Hogyan védhető a húgyutak egészsége, és mit tehet a visszatérő panaszok ellen?

A felfázásból adódó betegségek jellemzően a nőknél alakulnak ki. Ennek anatómiai oka van: a nők húgycsöve ugyanis sokkal rövidebb, mint a férfiaké, ezért a kórokozók könnyebben érik el a húgyhólyagot, amelynek eredményeként húgyúti fertőzések alakulnak ki. Ám a férfiak sincsenek biztonságban a gyakori vizelési ingerrel és alhasi fájdalommal járó panaszoktól.

Melyek a felfázás leggyakoribb tünetei?

• gyakori vizelési inger,
• égő, szúró érzés vizeléskor,
• a vizelés fájdalommal járhat,
• szagos, sötét színű vizelet,
• alhasi fájdalom,
• ritkán véres vizelet.

Veszélyeztetett időszakok, veszélyeztető tényezők

• Ősz-tél: Fokozott vizelettermelés alakul ki, ha télen hosszas ideig a szabadban tartózkodunk olyan cipőben, amiben fázik a lábunk. Ezért a hideg hónapokban a vékony talpú cipők, átázott lábbelik viselése és a mezítláb járás kerülendő, ugyanis felfázást okozhat.
• Hormonváltozások: Nőknél a menstruáció (különösen az első) és menopauza idején, illetve fogamzásgátlók szedésekor gyakrabban alakulhatnak ki húgyúti fertőzések.
• Nőgyógyászati eredetű betegségek (pl. kismedencei gyulladások)
• Urológiai betegségek: Férfiak esetében prosztatamegnagyobbodás, hólyagnyaki merevség, húgycsőszűkület következtében kialakuló vizeletpangás, hólyagkövesség szintén húgyúti fertőzések kialakulásához vezethet.
• Gyakori partnerváltás: Mindkét nem rizikótényezői között szerepel a gyakori partnerváltás vagy az óvszer nélküli alkalmi kapcsolatok létesítése.

Előzze meg a felfázás kialakulását és kiújulását!

Sok ember úgy érzi, hogy kilábalt a betegségből, ennek ellenére rövid időn belül újra a felfázásos panaszokkal találja szemben magát. Mit tehet ilyenkor?

Tartsa melegen az altestét a téli hónapokban!

Öltözzön rétegesen, viseljen időjárásnak megfelelő ruházatot és lábbelit! Ha lehet, kerülje el az erősen huzatos helyeken való üldögélést és a motorozást.

Igyon minél több folyadékot!

Az ásványvizek és a teák (pl.: borókabogyó, medveszőlőlevél, mezei zsurló) a legmegfelelőbbek. Ezek a gyógyteák azonban csak rövid ideig fogyaszthatók, mivel hosszú távon ingerelhetik a veséket.

Figyeljen a higiénia betartására!

Fordítson figyelmet az intim higiéniára, és ne használjon közös törölközőt másokkal! Kerülje az illatosított tisztálkodószereket! Az intim tisztálkodáshoz a legjobb a patikában kapható hidrofil mosdókenőcs használata.

A nedves, vizes ruhát mihamarabb cserélje le!

A fürdőzést, szaunázást, úszást követően azonnal cserélje le a vizes alsóneműjét, ezzel megelőzheti a baktériumok elszaporodását.

Ne tartsa vissza a vizeletét!

Fontos, hogy a baktériumok minél hamarabb távozzanak szervezetéből, és ne legyen idejük szaporodni. Ehhez azonban az kell, hogy amikor szükségességét érzi, azonnal használja a mosdót.

Különösen aktus után fontos a mielőbbi vizeletürítés, ugyanis a közösülés során, a bőrön normálisan is jelen lévő baktériumok könnyen feljutnak a nők rövid húgycsövén keresztül.

Figyeljen oda a fertőzésveszély elkerülésére!

Nyilvános helyeken (pl. uszoda, WC) használja körültekintően a mosdót!

Hogyan kezelhető?

Kezelje otthon, időben a felfázást!

Az első tünetek jelentkezésekor bőséges folyadékfogyasztás és gyakori vizeletürítés segít gátolni a baktériumok szaporodását. Antibakteriális és vízhajtó gyógynövényekkel, tünetcsökkentő szerekkel jó eséllyel otthon kikúrálható a felfázás antibiotikum nélkül is.

A fenti tanácsok (megelőzésre vonatkozó javaslatok és házi praktikák, recept nélkül kapható készítmények) megfogadása nemcsak a megelőzésre, hanem a gyógyulásra is megoldást jelenthet.

Mikor forduljon orvoshoz?

Ha a fájdalmat és a tüneteket a házi praktikák és az odafigyelés nem enyhíti, esetleg fokozódnak vagy huzamosabb ideig fennállnak a panaszok, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, ugyanis lehet, hogy antibiotikumos kezelésre van szükség. Láz, derékfájdalom esetén is javasolt felkeresni háziorvosunkat.

Milyen vizsgálatokra kerülhet sor?

Fizikális vizsgálat, vizeletminta vizsgálata mindenképpen javasolt.

Ugyanakkor vérvétellel, vérminta elemzésével gyulladásosparaméter-emelkedés, vérkép- vagy CRP-eltérés nem mindig jelenik meg.

Visszatérő fertőzés esetén vizelettenyésztés végzendő, és csak annak megfelelő érzékenységű antibiotikum választandó.

Tovább A hólyaghurut (húgyhólyaggyulladás) tünetei és kezelése

Forrás: WEBBeteg
Orvos szerzőnk: Dr. Benyó Mátyás PhD, urológus, andrológus szakorvos és Dr. Ujj zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus