Téma: Ünnep

Fordítsunk gondot fogainkra az ünnepek alatt is!

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.12.30. 15:03
Az ünnepek idején többet megengedünk magunknak, mint a hétköznapokon, bejgli, mézeskalács, szaloncukor és hasonló finomságok vesznek körül, és nem fogjuk vissza magunkat. Épp ezért ilyenkor még fontosabb, hogy...

A babák alvási szokásait óvjuk az ünnepek alatt is!

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2023.12.27. 12:40
A csecsemők és kisgyermekek alvási problémáival a szülők többsége találkozik, ami megnehezíti a napközben történő tevékenységüket. A felnőttek fáradtsága, álmossága teljesítményük csökkenéséhez, rossz közérzethez vezet...

A családdal eltöltött idő egészségügyi előnyei

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2023.12.24. 05:03
Karácsony
A karácsonyi ünnepkör tökéletes alkalom a szeretteivel való összejövetelre – olyan történetek megosztására, amelyek nevetésre és jókedvre késztetnek. Ezeket az értékes pillanatokat a családdal és a barátokkal tölteni...

Hogyan csökkenthetjük a karácsonyi stresszt?

WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító - 2023.12.23. 19:03
Ez az év legcsodálatosabb időszaka, de egyben egy olyan időszak is, amikor a stressz-szintünk kiugróan megemelkedik. Összegyűjtöttünk néhány fontos tanácsot arra vonatkozóan, hogyan ne stresszeljünk, és hogyan tehetjük...

Megtalálni az ünnepben az ünnepet

WEBBeteg - Lőrincz-Erdélyi Krisztina, pszichológus - 2023.12.22. 04:03
Vírusjárvány, szomszédban zajló háború, egekbe szökő árak... Nehéz éveken vagyunk túl, és a jövő talán minden eddiginél bizonytalanabb. Éppen ezért sokak fejében megfordul, hogyan is legyenek idén az ünnepek?

Hormonzavar is okozhatja az ünnepek utáni depresszív hangulatot

Endokrinközpont - dr. Békési Gábor PhD, endokrinológus, pajzsmirigy specialista - 2023.01.09. 16:19
Az ünnepek legtöbbször felfokozott hangulatban telnek, az emberek általában ekkor tele vannak élményekkel, hiszen mennek a rég nem látott rokonokhoz, barátokhoz. Azonban, ahogy elmúlik ez az időszak, sokan mélabússá...

Függőség és az ünnepek - 10 tipp, hogy elkerülje a visszaesést

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2023.01.01. 20:33
Az év végi ünnepi időszak az ételről, italról és az önfeledt ünneplésről is szól. De mi van akkor, ha épp egy függőségből gyógyul? A koktélok és partik forgatagában sok a kísértés. Ráadásul az ünnepi stressz enyhítésére...

Ünnepeljen boldogan és stresszmentesen karácsonykor!

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.12.24. 05:03
A karácsony a legszebb ünnep, de sokan nem tudnak felhőtlenül örülni, eszükbe jut, hogy elfelejtettek valamit, valami nem úgy sikerült, ahogy várták, sőt már az ünnepekre való készülődés is nagy megterhelést jelent...

Jellegzetes ünnepi ételek, italok az egészség tükrében

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022.12.20. 09:02
Ahogy az Adventi időszak beköszönt, lassacskán mindenki elkezd hangolódni az ünnepekre. A karácsonyi dallamok és a csillagszórók közt a sült gesztenye, a forralt bor, az éppen kisült bejgli illata is segít, hogy kívül...

Karácsonyi készülődés

WEBBeteg - 2021.12.18. 07:33
A karácsony az egyik legszebb ünnep. Az ünnepre való készülődés során és ünneplés során is legyen figyelmes, elővigyázatos és körültekintő!

Fogyatékosság, depresszió és az ünnepek

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2019.12.25. 15:06
Az ünnepi időszakban az emberekben több az együttérzés és jóakarat társaik iránt. Sajnos azonban az ünnepek sokakat stresszessé és depresszióssá tesznek. A túlzott elvárások a családi harmóniával kapcsolatban, az...

Karácsonyi stressz - Van, aki eltörölné az ünnepet

WEBBeteg - K. J., fordító - 2018.12.25. 04:33
A karácsony napjainkban nem csak a szeretet ünnepét jelenti, hanem óriási stresszt és kapkodást - legalábbis a nők számára. Közel minden harmadik nő arról számol be, hogy a karácsony előtti időszakot különösen...

A legjobb és legrosszabb ünnepi ételek

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2018.12.23. 11:36
Kalória
Kutatások szerint átlagosan legalább napi 600 kalóriával fogyasztunk többet karácsony és újév között, ami körülbelül 3 kilogramm súlytöbbletet jelent.

Szívproblémák az ünnepek alatt

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2018.12.22. 19:03
Szívinfarktus
A karácsonyi időszakban hirtelen nagyot nő a halálos szívrohamok száma. Különösen Karácsony és Újév napján. De milyen okok állnak a háttérben, és hogyan tartsuk egészségesen a szívünket?

Ne idealizáljuk túlságosan a karácsonyt!

WEBBeteg - K. J., fordító - 2017.12.23. 18:40
A karácsonynak kötelező mindenképpen mézes-mázas boldogságban telnie? Nem feltétlenül, éppen ellenkezőleg: az erőltetett jókedv és boldogság végtelen szomorúságba és depresszióba csaphatnak át. A pszichiáterek mindenkit...

Az ünnepekkel járó gyomorproblémák

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2017.12.21. 18:02
Az ünnepek nem kímélik a gyomrot. December elejétől folyamatos terhelésnek van kitéve, a mikuláscsomag tartalmától a karácsonyi vacsorákon át egészen a szilveszteri pezsgőzésig. A túlzott étvágy álmatlan éjszakákkal...

Hogyan találjon örömöt az ünnepek idején a gyász alatt?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2016.12.22. 21:41
Amennyiben nemrégiben vesztette el egy szerettét, az ünnepek minden bizonnyal üresnek tűnnek, és nehéz örömöt találni a veszteség okozta lelki fájdalom mellett. Azonban szakértők arra ösztönöznek, hogy mozgósítsuk...

Hogyan ünnepeljék a karácsonyt, ha szerette kórházban van?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2016.12.22. 13:11
Az ünnepeket a kórházban tölteni sokkal stresszesebb, mint egy tipikus kórházi bennfekvés. Sok beteget aggaszt, vajon mi történik nélküle otthon, vagy folyamatosan arra gondol, mi mindent kéne megcsinálnia, hogy...

Alzheimer-kór: Hogyan teheti az ünnepeket élvezetessé?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2016.12.21. 09:41
Az Alzheimer-kór által érintett családok számára a betegség könnyen keserédessé teheti az ünnepeket. Az alábbi egyszerű tippek segítségével azonban mindenki számára könnyebb, élvezetesebb lehet a karácsony.

Nyolc tipp a biztonságos ünnepekért

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2014.12.22. 09:41
Minden évben számtalan ember szorul kórházi kezelésre valamilyen karácsonyi dekorációhoz kapcsolódó baleset következtében. Amennyiben Ön nem szeretné az ünnepeket a kórházban tölteni, legjobb, ha megfogadja alábbi...

Ünnepi veszélyek

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2014.12.21. 05:21
Közelednek az ünnepek, s nem árt, ha tisztában van annak potenciális egészségügyi kockázataival. Előfordulhatnak allergiás reakciók, étkezés okzta problémák, alkohol-gondok és az ünnepek által kiváltott depresszióval is...

Ünnepi mítoszok - Mi az igazság?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2011.12.25. 07:10
Az ünnepek közeledtével sokan díszítik a lakást Mikulásvirággal, és kezdenek őrült sütéshullámba. Vajon ezek a tradíciók mennyire veszélyezteti az egészséget? A Britidh Medical Journal összeszedte az 5 leggyakoribb...