Téma: Alvás
Cukorbetegség és légzésszünet alvás közben
MTI - 2011.11.12. 14:05
A sokszor súlytöbblettel is küszködő cukorbetegek éjszaka különösen gyakorta légzéskihagyással alszanak. Egy új vizsgálat igazolta, hogy ezeknek a betegeknek a vércukorértéke többször lezuhan, mint azoknak, akiknél...
A konyhasó fokozhatja az alvási légzésszünet kialakulását
MTI - 2011.11.07. 23:23
Alvás közben sok embernek időnként kimarad a lélegzetvétele, ami néhány másodpercig, de akár percekig is tarthat és több betegség tünete, kockázati tényezője lehet. Egy kanadai vizsgálat szerint a kihagyó légzés a...
Jobban ingadozik a vércukorszint a rosszul alvó cukorbetegeknél
Medipress - 2011.05.20. 21:41
A rosszul alvó cukorbetegek vércukorszintje magasabb és nehezebb is kordában tartani a betegségüket, mutatta ki egy új tanulmány, mely a Diabetes Care májusi számában jelent meg.
Minden hetedik stroke alvás közben következik be
Medipress - 2011.05.15. 05:51
A Neurology május 11-i számában megjelenő egyik tanulmányból az derül ki, hogy a stroke-os esetek körülbelül 14 százaléka alvás közben következik be, ami lehetetlenné teszi vérrögoldó kezelés alkalmazását.
Új eszköz az alvási apnoe kiküszöbölésére
Medipress - 2011.04.07. 14:07
Az Amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet felmérése alapján minden tizedik, 65 évesnél idősebb embert érinti az éjszakai elzáró apnoe, vagyis az alvás közbeni átmeneti légzéskimaradás.
A jó alvást akadályozó tényezők
Medipress - 2011.03.23. 18:37
Nem lehet úgy jót aludni, ha előtte az ember nagyon fényes dolgot nézeget. Egy új felmérés azt sugallja, hogy sok amerikai veszteget el értékes perceket az alvásidejéből, mert közvetlenül lefekvés előtt a telefonjuk, a...
A gyerekek alvási és étkezési problémái összefüggnek
MTI - 2011.03.08. 15:09
Az étkezési rendellenességgel küzdő gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási problémáktól is - derült ki egy tanulmányból.
Az alváshiány és cukorbetegség kapcsolata
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2011.03.05. 05:12
A cukorbetegség és az alvászavarok gyakran kéz a kézben együtt járnak. A cukorbetegség alvászavarokat okoz, és arra is van bizonyíték, hogy az alvási zavarok is növelik a cukorbetegség kockázatát.
A túlfűtött lakás veszélyei
MTI - 2011.02.25. 18:37
A hűvösebb lakás és a jobb éjszakai alvás segíthet a testsúly megtartásában - állítják olasz kutatók.
A jó alvás titkai - Életmódtanácsok roszul alvóknak
Medipress - 2011.02.16. 23:23
Nem tud aludni? Ne aggódjon, nincs egyedül. Az Egyesült Államokban található Országos Alvás Alapítvány (NSF) felmérései szerint az amerikaiak egyharmada küzd napi szinten az álmatlansággal. Néhány tanács.
Az agy alvás közben is szelektál
Medipress - 2011.02.08. 16:28
A Journal of Neuroscience című folyóiratban nemrég megjelent tanulmány szerint, agyunk alvás közben feldolgozza a minket ért információkat, és azokat, amelyeket a jövőre nézve hasznosnak tart, elraktározza. A kutatók...
Az esti fényterhelés következményei
Medipress - 2011.01.29. 19:40
Az alkonyat és a lefekvés közötti időszakban alkalmazott elektromos megvilágítás gátolja a szervezet melatoninszignálját, ami álmatlansághoz, a vérnyomás és a cukorháztartás szabályozásának zavaraihoz vezet – az erről...
Alváshiány és anyagcserezavarok
Medipress - 2011.01.29. 02:51
Fektessük le időben gyermekeinket! A kevés alvás megnöveli a gyermekkori túlsúly kialakulásának kockázatát. Ám ha hétvégén és ünnepnapokon bepótólják a hiányzó alvásidőt, azzal mérsékelhető a kockázat.
Az alváshiány egészségügyi kockázatai
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2011.01.10. 20:11
Napjaink rohanó világában nehéz mindenre időt szakítani, ezért kompromisszumot kell kötnünk. Ez gyakran az alvás rovására megy. Egy jó könyvre vagy televízió műsorra szánt idő feláldozása helyett inkább lecsípünk egy...
Tényleg szépít az alvás?
MTI - 2010.12.20. 09:37
Svéd kutatók első ízben bizonyították kísérletekkel, hogy az alvás időtartama pozitív hatással van az ember külsejére. A kipihent ember tényleg szebbnek és egészségesebbnek hat embertársai számára, mint a kialvatlan.
Helytelen pózok, rossz példák
WEBBeteg - K. J., fordító - 2010.11.30. 17:21
A szép és látványos képek érdekében a női magazinok többsége hajlamos semmibe venni a szakembereket, és olyan pózokban ábrázol alvó csecsemőket, amelyek a hirtelen csecsemőhalál szempontjából különösen veszélyesek.
Narkolepszia: Elneveti magát és elalszik a 35 éves nő
MTI - 2010.11.05. 21:41
Naponta nagyjából százszor aludt el meglepetésszerűen - egyebek közt zebra közepén vagy biciklizve - egy narkolepsziás brit nő, éjjelente viszont harmincszor is felébredt, mígnem egy ideje javultak életfeltételei egy...
Az alváshiány ugyanolyan káros, mintha egyáltalán nem aludnánk
Medipress - 2010.08.31. 16:21
Ha túl sokáig maradunk fent minden este, az ugyanolyan rossz, mintha egész este egy percet sem aludtunk volna. A krónikus alváshiány agyra gyakorolt hatásai nagyon hasonlítanak az akut alváshiányos állapothoz, derül ki...
Fújjunk korán takarodót a gyerekeknek!
Medipress - 2010.08.21. 20:33
Nemsokára kezdődik az iskola, óvoda. Itt az ideje, hogy visszaszoktassuk a gyerekeket a korai lefekvéshez. Két hatásos módszer: a rendszeres lefekvési idő betartatása, és a technikai eszközök "elkobzása".
Alszik, mint a bunda - Az agyhullámok döntik el az alvás minőségét?
MTI - 2010.08.12. 09:21
Egy amerikai kutatócsapat kiderítette, miért alszanak egyesek úgy, mint a bunda, ugyanakkor mások miért rezzenek fel minden neszre - a válasz az agyhullámokban rejlik.
Tanulás alvás közben
MTI - 2010.05.25. 08:33
Alvás közben is hatékonyan tanulnak az újszülöttek - állapították meg a Floridai Egyetem kutatói (http://news.ufl.edu).
Cukorbetegségre hajlamosít a szundikálás?
Medipress - 2010.03.16. 23:37
Az elemzés szerint valószínűtlen, hogy a cukorbetegség okoz nappali álmosságot, inkább a szundikálás emeli a cukorbetegség kockázatát.
Miért nem kell innunk és WC-re mennünk rendszeresen éjszaka?
MTI - 2010.03.10. 10:12
Kanadai kutatók választ kaptak arra a kérdésre, hogy éjszaka - a nappali időszaktól eltérően - miért nem kell rendszeresen innunk, illetve felkeresnünk a mellékhelységet.
A kamaszok alvási szokásai
MTI - 2010.02.22. 14:18
A kamaszok bonyolult szociális hálózatokban élnek, és különösen sérülékenyek lehetnek - állítja a tanulmány, amit a Tudományos Haladás Amerikai Szövetségének (AAAS) éves találkozóján ismertettek.
Ahogy öregszünk, egyre kevesebbet alszunk
MTI - 2010.02.01. 11:16
A felmérés szerint a 66 és 83 év közötti emberek mintegy 20 perccel kevesebbet aludtak, mint a középkorúak (40 és 55 év között), akik viszont átlagosan 23 perccel aludtak kevesebbet, mint a 20 és 30 év közötti fiatal...