Téma: Egészséges étrend
Milyen az egészséges ünnepi menü?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2024.12.24. 10:20
A karácsonyi menüsor összeállításánál nem árt, ha az ételek egészséges összetételére és készítési módjára is gondot fordítunk. Legyen szó akár hagyományos menüsorról, akár új ízekkel...
Segítsük szellemi frissességünket az étkezéssel
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2023.08.16. 09:25

Gondolták volna, hogy vannak olyan ételek és élelmiszerek, amelyek nem csupán a testünket táplálják, hanem az elménkre is jótékony hatással vannak? Ha életünk végéig ép tudat és kiváló...
Ha már nassol, figyeljen oda arra, hogy mit!
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2022.03.20. 07:33
Sokan a napi három főétkezés között éhségüket nassolással, édességekkel csillapítják, ahelyett, hogy egészséges ételeket tartalmazó tízórait és uzsonnát fogyasztanának. Azonban egyre...
Az egészséges életmód a legfontosabb alternatív terápia
Több mint TestŐr - 2019.10.21. 16:02
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges étrend és a testmozgás, hiszen a betegségek így előzhetőek meg leghatékonyabban! A mozgás mellé pedig építsünk be...
5 tipp a zöldebb étrendhez
TÉT Platform Egyesület - 2016.06.16. 14:54
Belegondolt már abba, mennyi energiát igényel a mindennapi élelmének előállítása? A Fenntartható Energia Hét alkalmából, amit most ünnepelünk, érdemes megismerkednünk az egészséges étrend...
Miért ne dőljünk be a csodadiétáknak?
Oxygen Medical - 2016.02.06. 20:17
Bikini-diéta, kéthetes szuperdiéta, 10 nap alatt 8 kiló… nyáron sokan pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, hiszen a strandon jól kell mutatni. Ezek a diéták...
Tápanyagszükséglet és mintaétrend várandósok számára
Vanderlich Egészségcentrum - Henn Dóra, dietetikus - 2015.11.30. 09:41
A terhesség idején nagyon fontos, hogy odafigyeljünk egészségünkre. Beleértve az életmódot, táplálkozást és testmozgást. Ha az anya kiegyensúlyozott, odafigyel étkezésére, azzal elősegíti...
Gyakorlatias táplálkozási tanácsok nem csak betegeknek
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.06.19. 14:37
Az orvostanhallgatók és az egészségügyi szakemberek mellett a betegek is megismerhetik a gyógyító-megelőző, egészséges táplálkozás gyakorlati módszereit abban a tankonyhában, amely a...
Tízből egy ember eszik egészségesen
WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.06.15. 20:11
A rendszeres étkezésre a legtöbb magyar már odafigyel, ám arra, hogy valójában mit is eszik, és a tányérra kerülők egészségesek is legyenek, már csak a lakosság 10 százaléka. Az étellel...
Funkcionális élelmiszerek megítélése - Kutatás
WEBBeteg, Szinapszis - 2011.03.03. 05:14
Bár világszerte egyre ismertebbek és népszerűbbek a funkcionális élelmiszerek, a Szinapszis Kft. legújabb kutatásából kiderült, hogy hazánkban a lakosság mindössze 23 százaléka van...
A legegyszerűbb fogyókúra-módszer: víz
MTI - 2010.08.24. 13:13
Virginiai szakemberek kutatása szerint, ha a fogyókúrázok a napi három főétkezés előtt mindig megisznak két pohár vizet, akkor átlagosan 2,3 kilogramm súlyfeleslegtől szabadulhatnak meg...
Túlzott energiaital-fogyasztás
Orvos valaszol - Irinyi-Barta Tünde - 2015.03.03. 06:35
Tisztelt Irinyi-Barta Tünde! Tudom, hogy helytelenül táplálkozom és egészségtelenül élek... 41 éves nő vagyok. a munkámat tekintve zöldségezem, tehát hajnali 3-kor kelek 04-18-ig...
Cukorfüggőség?
Orvos valaszol - Irinyi-Barta Tünde - 2014.03.25. 23:10
Mindig is sok édességet ettem, de az utóbbi egy-két évben három-négy táblányi csokoládét is elfogyasztok naponta, ha kevesebbet eszem, hiányzik. Az egyik nagyszülőmnél nemrég...
Kaukázusi kristálygomba
Orvos valaszol - Dr. Boros Miklós - 2011.03.21. 19:00
Most kaptam kaukázusi kristálygombát. Szeretném tudni, hogy tényleg egészséges-e a kristálygomba fogyasztása legalább egy mértékig? Sokan azt állitják, hogy a kaukázusi kristálygomba...