Téma: Fehérje
Az aminosavak szerepe és jelentősége
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2024.10.15. 04:03
Az aminosavak nem csupán hangzatos vegyületek, amelyek erősebbé, izmosabbá vagy éppen egészségesebbé tesznek minket, hanem olyan természetes anyagok, amelyek a szervezetünkben lévő fehérjéknek az alapvető alkotóelemei....
A legjobb növényi fehérjeforrások - Nem csak vegetáriánusoknak és vegánoknak
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.08.11. 12:03
A fehérjék, más néven proteinek az emberi sejtek alapvető építőelemei, nélkülözhetetlenek az élethez. A legkülönfélébb élelmiszerekben megtalálhatók. Cikkünkben a legjobb növényi fehérjeforrásokat gyűjtöttük össze.
Magyar kutatók fejtették meg egy létfontosságú fehérje térszerkezetét
Magyar Tudományos Akadémia - 2023.02.08. 08:31
A 2017-ben Nobel-díjjal elismert krio-elektronmikroszkópia módszere várhatóan átírja a biokémiát, az immunológiát, a genetikát, szinte minden biomolekuláris tudományágat. Perczel András és kutatótársai ennek...
Gyakran fogyasztott húskészítmények - Ezeket jó, ha tudja
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.05.08. 15:06
Étrendünkben fontos szerepet töltenek be a húsok és a húskészítmények, az egészséges táplálkozás részeként naponta ajánlott sovány termékeket fogyasztani. Hazánkban a legkedveltebb húskészítmények az alábbiak: sonka...
Bab, lencse, borsó - Ezért fontos a hüvelyes növények fogyasztása
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.03.02. 11:03
A hüvelyesek jó forrásai a fehérjéknek, a telítetlen zsírsavaknak, a rostoknak, és magas vitamin- és ásványianyag-tartalommal rendelkeznek. Közéjük sorolhatóak az alábbiak: bab (száraz, zöld, lóbab stb.), lencse (barna...
Szója, egy ellentmondásos étel - Együk vagy kerüljük?
WEBBeteg - Dr. Reinhardt István - 2022.01.10. 22:06
Aligha van még egy olyan sokarcú és ellentmondásos étel, mint a szója. Az egészséggel kapcsolatos hatásaira vonatkozó kutatások egy kisebb könyvtárat töltenének meg. Jó-e a szója vagy rossz? Együk vagy kerüljük? Erre a...
Kóros fehérjeürítés és magas vérnyomás
WEBBeteg - Dr. Bene Orsolya, kardiológus - 2021.10.07. 20:33
Míg a magas vérnyomás gyakran nem, vagy csak nagyon későn okoz panaszt, számos szerven belül már korán kimutathatók a következtében kialakuló károsodások. Az egyik ilyen jelentős szervünk az ér legbelső rétege, melynek...
A fehérje diéta - Mit érdemes tudni róla?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2020.02.19. 11:06
A fogyókúra első állomása, hogy tájékozódunk a diétákról, és igyekszünk olyat választani, amely számunkra a legmegfelelőbb. Az elmúlt évek egyik legkeresettebb diétája a fehérje diéta, amely a többi között (például...
Hogyan kellene étkezni egy fitneszedző szerint?
Több mint TestŐr - 2019.06.19. 15:42
A szakember szerint a cukrot és a finom lisztet el kellene hagyni. Emellett a háromszori étkezés helyett ötször kellene keveset enni. Fehérjét minden étkezésnek kellene tartalmaznia, de szénhidrátot vagy gyümölcsöt csak...
Immunfékek feloldásával a rák ellen - a 2018-as orvosi Nobel-díj háttere
Magyar Tudományos Akadémia - 2018.10.05. 14:45
A Karolinska Intézet Nobel-díj-bizottsága úgy döntött, a 2018. évi élettani vagy orvosi kutatásokért járó Nobel-díjat közösen James P. Allisonnak és Hondzso Taszukunak ítéli a negatív immunszabályozás gátlásával működő...
Kinek ajánlott a roboráló étrend?
Vanderlich Egészségcentrum - Henn Dóra, dietetikus - 2018.05.26. 11:25
Energia- és fehérjedús étrendre elsősorban azoknak van szükségük, akik valamilyen okból nem érik el a kívánt vagy ideális testtömeget vagy olyan beavatkozás vár rájuk, ami testtömegvesztést eredményezne.
Tej és tejtermékek: Ön tudta?
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2018.04.26. 09:41
A legújabb magyar táplálkozási ajánlás, az OKOSTÁNYÉR® szerint naponta fél liter tejet vagy ennek megfelelő tejterméket javasolt fogyasztani. A tej és tejtermékek minden korcsoport számára ajánlottak, különösen a...
Áttörés a felnőttkori leukémia terápiás lehetőségeiben
Nemzeti Kutatási-Fejlesztési és Innovációs Hivatal - 2018.03.21. 16:58
Magyar kutatók részvételével értek el fontos áttörést a felnőttkori leukémia terápiás lehetőségeiben. Egy nemzetközi együttműködésnek sikerült áttörést elérni az egyik leggyakrabban előforduló felnőttkori leukémia, az...
Ez történik a szervezetünkkel, ha túl sok fehérjét és foszfátot veszünk magunkhoz
MTI - 2016.06.02. 17:25
A túlzott foszfátbevitel nemcsak a dializált vesebetegek számára veszélyes, hanem az egészséges emberek szervezetében is növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - ismertette a legújabb kutatási eredményeket...
Magas proteintartalmú diéta - Mennyire egészséges?
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2015.11.30. 02:51
A legtöbb egészséges ember számára a magas proteintartalmú diéta, általában nem káros abban az esetben, ha csak rövid ideig követjük (3-4 hónapig). A magas proteintartalmú diéta – amely gyakran szénhidrát korlátozással...
A fehérjék szerepe az étrendben
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2015.06.26. 05:21
Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak.
Rákos sejtekkel harcoló fehérjéket fedeztek fel izraeli tudósok
MTI - 2015.04.15. 15:57
A Nobel-díjas Aaron Ciechanover professzor laboratóriumában az egyébként gyulladást okozó fehérjék magas koncentrációban jelentősen összezsugorították a rosszindulatú daganatos szöveteket, ez áttörést jelenthet a...
Megdőlt a fehérjemítosz: a túl sok fehérje sem jó a csecsemőnek
Magyar Gyermekorvosok Társasága - 2015.01.21. 14:55
Minél több fehérjét eszik a gyerek, annál jobb, különösen, amíg pici – tartja a legtöbb szülő. A legújabb kutatások szerint ugyanakkor a „minél több, annál jobb” elve tévhit. A túlzott, illetve nem megfelelő szerkezetű...
A gyulladásos betegségek kialakulásának egyik kulcsszereplőjét azonosították magyar kutatók
MTI - 2014.10.02. 23:23
A gyulladásos betegségek kialakulásának egyik kulcsszereplőjét azonosították a Semmelweis Egyetem Élettani Intézetének munkatársai állatkísérletek során, kutatásaik távlatilag akár új diagnosztikai és terápiás eljárások...
Új magyar bioinformatikai eszköz segít felderíteni a fehérjék működését
MTI - 2014.07.30. 23:23
Új magyar bioinformatikai eszköz, úgynevezett metagenomikai teleszkóp segít felderíteni az emberi fehérjék eddig ismeretlen működési formáit - mondta el az MTI-nek Grolmusz Vince, az Eötvös Loránd Tudományegyetem (ELTE)...
A húsok, vagy a szója az egészségesebb? - Az orvos válaszol
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2014.03.23. 16:07
A húsok (marha, csirke, hal), vagy a szója az egészségesebb? Tízóraira és uzsonnára egy diétás müzliszelet elegendő? Ha csak reggel eszem szénhidrátot (zabpehely vagy korpás keksz) elegendő egy napra? - A WEBBeteg Orvos...
Rákkeltő lehet a túl sok állati fehérje a középkorúaknál egy kutatás szerint
MTI - 2014.03.05. 18:37
Ha a kevés állati eredetű fehérjét fogyasztó középkorúakhoz hasonlították a hasonló korú, sok húst és tejterméket evő személyeket, az derült ki, hogy az utóbbiaknál négyszer nagyobb a rák kockázata - idézte a Science...
Azonosították azt a fehérjét, amely megvédi az agysejteket stroke esetén
MTI - 2013.02.27. 18:37
Brit kutatók azonosították azt a fehérjét, amely képes arra, hogy megvédje az agy bizonyos részét a szélütés okozta pusztító károsodástól.
A fehérjék szerepe a sporttáplálkozásban
Sportvitalitás - Kovács Ildikó, dietetikus - 2012.08.13. 16:11
Bár nem szabad alapvetően különbséget tennünk a sportolók számára fontos, illetve alapvető tápanyag-csoportokban, ám a különböző versenysportolók többsége számára a legnépszerűbb témát mindenképp a fehérjék...
7 egyszerű tipp az immunrendszer erősítésére
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2011.12.12. 17:12
Készüljön a megfázás-és influenzaszezonra helyes táplálkozással, testedzéssel és az alkoholfogyasztás korlátozásával!A szervezet immunrendszere erősebb, mint hinné. Mégis mennyire?