Téma: Folyadékpótlás
Nyári meleg és gyerekek
Semmelweis Egyetem - 2021.06.23. 14:33
Amennyire megoldható, kerülni kell a nagy meleget: a déli időszakban, 11-15 óra között nem tanácsos kültéri programot szervezni, inkább pihenjünk a hűvös szobában, ha mégis ki kell mennünk, akkor mindenképpen az utca...
Magas víztartalmú ételekkel a szervezet hidratáltságáért
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021.06.18. 14:33
![Folyadékpótlás](/images/facebook/gyumolcspure-gyumolcsokkel.jpg)
Szervezetünknek a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok mellett folyadékra is szüksége van ahhoz, hogy megfelelően és egészségesen működjön minden létfontosságú szervünk. A folyadékpótlás nemcsak az italok...
COVID-19 elleni védőoltás: maradjunk hidratáltak az oltás előtt és azt követően is
WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító - 2021.04.22. 18:33
Megkaptuk az előjegyzési időpontunkat a COVID-19 elleni oltásra, előkészítettük a vakcina beadásához a legalkalmasabb öltözetet, felkészültünk maszkkal és kézfertőtlenítővel. Írjunk fel a listánkra egy vizes palackot...
Folyadékpótlás télen
WEBBeteg - 2021.02.05. 05:06
A folyadékfelvételt elsősorban a szomjúságérzet szabályozza, ami hideg időben kevésbé kifejezett, ezért hajlamosak lehetünk megfeledkezni a rendszeres folyadékpótlásról.
Folyadékpótlás kisgyermekkorban
Budai Allergiaközpont - Dr. Hidvégi Edit, tüdőgyógyász, gyermektüdőgyógyász - 2020.08.20. 17:36
A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és...
Kit fenyeget leginkább a kiszáradás? - Betegek, gyermekek, idősek, kismamák
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2019.06.17. 20:33
![Kiszáradás](/images/facebook/kiszaradasveszely.jpg)
Az egészséges életmód részét képzi a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás. A felnőtt szervezet napi folyadékigénye 2-2,5 liter.
Itatás pohárból
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2018.09.05. 16:09
Az iváshoz mindig ültessük fel a fekvőbeteget, nehogy félrenyeljen! Ha betegünk tud pohárból inni, akkor adhatjuk neki pohárban az innivalót. Mindig...
A fogyókúránál a bőr rugalmasságára is figyelni kell
Több mint TestŐr - 2018.06.12. 15:26
Aki valaha fogyókúrázott már, az ismeri a gyors súlyvesztés következményeit. A bőr veszít a feszességéből, sőt nagyobb fogyásnál akár meg is ereszkedhet, vagy rosszabb esetben lóghat is. Fontos, hogy az egyenletes...
Csapvíz kontra ásványvíz - Melyiket válasszuk?
DRportal - 2017.10.09. 16:04
Nem csupán a nyári hőség által kiváltott egészségártalmak kivédésének leghatékonyabb módja a bőséges - napi 2-3 liternyi - folyadékfogyasztás, hanem az egészségünk megőrzésének egyik kulcsfontosságú tényezője az egész...
Iszik Ön eleget? Amit a folyadékfogyasztásról tudni kell
ÁNTSZ - 2017.08.03. 16:12
Az egészséges táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapi életünkben. A korszerű, kiegyensúlyozott étkezésen belül a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztásra is érdemes figyelmet fordítani, különösen...
Elég folyadékot fogyaszt? Tesztelje!
2017.07.06. 22:20
Töltse ki tesztünket és megtudhatja, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt-e, vagy már észlelhetők a kisebb-nagyobb fokú kiszáradás tünetei.
Folyadékfogyasztás és hőség
Európai Hidratációs Intézet - 2017.07.02. 22:07
Nyáron a hőmérséklet emelkedésével nő a kiszáradás kockázata, így fokozott odafigyelést igényel, hogy szerveztünk vízháztartását egyensúlyban tartsuk. Az étrendi változatosság a folyadékpótlást is megkönnyíti.
Hidratációs index - Az egyes italok folyadékpótlásban játszott szerepe
Diabetes - Szűcs Zsuzsanna MSc, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2017.05.25. 20:09
Normál körülmények között egy átlagos nap során a szervezet folyadékegyensúlya ingadozik ugyan, de a 24 órás cikluson belül rendszerint visszatér ugyanarra a pontra, ahonnan elindult. Ezért általában ritka a jelentős...
Büntetés néhány korty víz miatt? Utánajártunk a tömegközlekedési szabály hátterének
WEBBeteg - Molnár Judit, újságíró-szerkesztő - 2016.04.29. 13:50
Az utóbbi időben több felháborodást keltő hír is napvilágot látott arról, hogy bizonyos tömegközlekedési vállalatok olyan utazási feltételeket szabtak, mely szerint tilos a járműveken folyadékot fogyasztani, ellenkező...
Mit igyon a cukorbeteg, ha sportol?
Diabetes - Szűcs Zsuzsanna MSc, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2015.09.21. 14:21
A rendszeres testmozgás mindenki számára fontos, de cukorbetegség esetén különösen nagy jelentősége van, hiszen amellett, hogy javítja a közérzetet és az életminőséget, pozitív hatással van a testtömegre, kedvező a...
Dehidratáció? Túlivás? Mindkettő komoly gondokat okoz - I. rész
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2015.08.15. 09:41
Régóta ismert tény, hogy sokat ártunk szervezetünknek, ha nem fogyasztunk rendszeresen, elegendő mennyiségű folyadékot. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy az is ártalmas lehet, ha egyszerre túl sok folyadékot...
Szükség van-e étrend-kiegészítőre nyáron?
Chilopass Egészségközpont - Dr. Hegedűs György - 2015.06.15. 11:25
Nyár van, végre elérhetők a friss zöldségek, gyümölcsök, ilyenkor felmerülhet a kérdés, szükség van-e étrend-kiegészítőre a vitaminban gazdag, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett?
A vízháztartás egyensúlya
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2015.05.07. 14:58
A felnőtt emberi szervezet 60%-a víz, amelyből már 1-2%-os veszteség olyan tüneteket okozhat, mint a fejfájás, a fáradtság vagy az...
A megfelelő hidratáció fontossága
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2015.05.07. 14:15
Az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás részét képezi a megfelelő mennyiségű és minőségű...
A kevés folyadékfogyasztás ugyanolyan veszélyes, mint az ittas vezetés
MTI - 2015.04.22. 02:51
A kevés folyadékot fogyasztó gépkocsivezetők kétszer annyi hibát követnek el, mint azok a társaik, akik elegendő folyadékot isznak - állapították meg brit kutatók, akik szerint a kevés folyadékfogyasztás ugyanolyan...
Mennyit igyanak a kismamák?
Well PR - 2014.08.01. 21:41
A várandósság és a szoptatás ideje alatt megnövekedett folyadékigénnyel kell számolni. A folyadékpótlás szempontjából is megkülönböztetett figyelmet érdemelnek a kismamák.
Folyadékra és ásványi anyagokra is szükségünk van
Emineo Magánkórház - 2014.06.28. 20:11
Gyakran halljuk nyáron azokat az intelmeket, amelyek a megfelelő folyadékpótlásról szólnak, de ugyanilyen fontos a só- és ásványi anyagok bevitele is. Hiába iszunk ugyanis elegendő vizet, teát, ha kimossuk...
Többet iszunk, de nem eleget
Well PR - 2013.07.26. 23:23
A napi folyadékbevitelünk nagy részét vízzel, alkoholos italokkal és teával fedezzük. A TNS fogyasztói kutatása a 2006-os ivási szokásainkat hasonlította össze a 2012-essel.
Mentőszolgálat Alapítvány: az ájult embert árnyékba kell vinni
MTI - 2013.07.02. 14:37
Az ájult embert árnyékba kell húzni és lehetőség szerint hűteni, az eszméletlen beteget stabil oldalfekvésbe kell fektetni.
Mit igyunk edzéskor?
WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2012.09.11. 13:11
Azt tudjuk, hogy, amikor edzünk fontos a hidratáció. De abban nem lehetünk teljesen biztosak, hogy mit is kell pontosan innunk edzés közben. Legjobb ha vizet, természetesen és kézenfekvő ez a választás. De amikor...