Téma: Futás - 4. oldal

Aki már gyermekként kihúzza magát a sportos tevékenységek alól, az valószínűleg felnőttkorában sem fog rendszeresen sportolni.

Úgy gondolja, már mindent tud a megfelelő edzésről? Meglepően sok a tévhit a fitness körül!

A maratoni futóversenyeken rendszeresen elinduló férfiaknak és nőknek ritkábban van magas vérnyomásuk, emelkedett vérkoleszterin-szintjük vagy cukorbetegségük, mint azoknak, akik nem teszik ki magukat ilyen nagy fizikai...

Tisztelt Doktornő! 35 éves vékony testalkatú nő vagyok. Évek óta vannak szívpanaszaim. Egyrészt ritmuszavaraim (kb 5 mp-ig tartó gyors, rendszertelen szívverés, melyet leginkább "beremegés"-ként, vagy extrák és...

5 éve futok rendszeresen 5-15 km az utóbbi hónapban 3-4 szer előfordult, hogy néhány km után a pulzusom felugrik 190-200 / perc. Egyébként a nyugalmi pulzusom 55/perc a max.. 175/perc. Futás közben általában 135-160...