Téma: Húzódás
Térdszalagsérülések tünetei és kezelése
WEBBeteg - 2024.06.05. 17:20
A térd sérülései közül a szalagsérülések a leggyakoribbak közé tartoznak. A keresztszalagok és oldalszalagok felelősek a térdízület stabilitásáért. Sérülésük esetén a térdben fájdalom, instabilitás és duzzanat...
9 tipp a hólapátoláshoz - Hogyan kímélje a hátát télen?
WEBBeteg - Földi Gyula, gyógytornász - 2021.02.11. 16:03
Amikor leesik a hó, több szokatlan terhelés vár ránk. A téli munkák könnyen megerőltetőek lehetnek, megjelenhetnek vagy kiújulhatnak kellemetlen tünetek. A hólapátolás közben vagy azt követően általában a nyak és a...
Újítás a mozgásrehabilitációban
Több mint TestŐr - 2019.03.04. 16:07
10 évvel ezelőtt egy ízületi rándulás vagy húzódás esetén a szakemberek a pihentetés javasolták. A fizioterápiás módszerek mára már sokat változtak. Az érintett ízület egy speciális gumiszalaggal való szakszerű...
Mit tehet, ha belenyilall a fájdalom?
Támogatott tartalom - 2014.09.25. 11:45
A borongós őszi és téli havas napokon nincs kedvünk kimozdulni, ezért többet ülünk egy helyben, legtöbbször a számítógép vagy a televízió előtt. A hosszú ideig tartó mozdulatlanság miatt könnyebben megfájdulhat a...