Téma: Intervall edzés
Intervall edzés: Kiknek ajánlott és milyen célt szolgál?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.03.06. 11:11
Milyen edzésmódszer az intervall edzés? Hogyan növelhető a teljesítőképesség intervall edzéssel? Kiknek ajánlott ez az edzésmódszer, és kiknek nem?
Mi is az intervall edzés?
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2013.10.17. 16:15
Az intervall szó egyre divatosabb manapság, ha edzéstervről vagy testmozgásról beszélünk. De valóban tudjuk-e, mit is takar ez a kifejezés és a vele összekapcsolt mozgások? És valóban...