Téma: Jóga
Hogyan jógázzunk otthon biztonságosan?
WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2023.11.04. 18:03
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jóga, hiszen nemcsak testileg, hanem mentálisan is feltölti az embert. A rendszeres gyakorlásnak számos jótékony hatása van, azonban vannak olyan mozzanatok, amikre különösen...
Gerincproblémák és a jóga
Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2022.05.28. 15:06
Gyakran felmerül a kérdés, vajon jógázhatunk-e gerincproblémákkal (porckorongsérvvel, ízületi kopással, meszesedéssel, rendszeres derék- vagy nyaktáji fájdalommal stb.). A válaszom egyértelmű igen, de nem mindegy...
A hátfájdalom legyőzhető - A jóga segíthet
Orvostkeresek Egészségmagazin - Dr. Dobos Márta, ortopédus - 2021.08.08. 20:36
Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők? Ezekre a kérdésekre reagált dr. Dobos Márta, holisztikus szemléletű ortopéd szakorvos.
Jógával a testünkért és a lelkünkért
Több mint TestŐr - 2019.10.04. 10:55
Ha olyan mozgásformát szeretnénk választani, ami nemcsak a testünket formálja, hanem a lelkünkre is jó hatással van, a jóga az egyik legjobb megoldás. Választhatunk a gerincjóga, a stresszoldó jógák vagy a dinamikusabb...
Thai masszázs
Több mint TestŐr - 2019.02.18. 15:01
Sokféle fajtája van a thai masszázsnak. Ezek közül a stresszoldó herbál masszázs lazító, relaxáló hatású, ahol a vendég maga mögött hagyja a nap gondját. A tradicionális thai masszázs aktív részvételt igényel, kitartva...
Gyógyít vagy árt a jóga?
WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2017.11.28. 20:09
A jógával kapcsolatos - igencsak szerteágazó - szak- és egyéb irodalmat, az egymásnak gyakran gyökeresen ellentmondó véleményeket olvasgatva joggal merülhet fel a kérdés: vajon hasznos, vagy lehet ártalmas is a jóga...
A jógázók 10 százalékánál alakul ki váz- és izomrendszeri megbetegedés
MTI - 2017.06.28. 16:58
Az emberek 10 százalékánál okoz váz- és izomrendszeri megbetegedést (MSDk) a jóga, és az esetek 21 százalékában súlyosbítja a már meglévő fájdalmakat - állapították meg a Sydneyi Egyetem kutatói.
Sport a terhesség alatt
WEBBeteg - Dr. Szimuly Bernadett, általános orvos - 2016.03.20. 17:11
Hogy szabad-e és milyen sportokat szabad gyakorolnia egy kismamának, az attól függ, hogy sportolt-e rendszeresen már a teherbe esés előtt is, valamint hogy a várandósság problémamentes-e.
Jógával csökkenthető a szívbetegségek kockázata egy holland kutatás szerint
MTI - 2014.12.22. 17:25
Jógával csökkenthető a szívbetegségek, a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás kockázata egy holland kutatás szerint.
Fájdalmas menstruációra a leggyengédebb megoldás a gyógyító jóga
healzz - 2013.11.24. 21:09
Több százezer nő szenved hónapról hónapra a kínzó menstruációs fájdalomtól. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést. Megoldást ad azonban az ősi indiai gyógyító jóga - dr. Diksha Sharmát kérdeztük, az India...
Malek Andrea: Jógázom, ami nagyon sok mindenre hatással van
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2013.07.28. 18:37
Több mint 10 éve váltott, felismerte, hogy sokkal jobb, ha saját kezébe veszi az élete irányítását, és visszatérve a gyökerekhez, a nagymamák bevált receptjeivel óvja meg családja egészségét. Jógázik, fokozatosan áttért...
Jóga a szélütés rehabilitációjában
MTI - 2012.08.01. 17:12
A rendszeres jóga segített visszanyerni szélütött emberek egyensúlyérzékét abban a kis méretű amerikai tanulmányban, amelynek eredményét a Stroke című orvosi folyóiratban ismertették.
Kismamajóga: a jógázás előnyei várandósság idején
Oxygen Medical - 2012.02.27. 23:23
A várandósság és a szülés hatalmas változást és próbatételt jelentenek a kismamáknak. A testi-lelki felkészülést segítheti a kismamajóga, amely a magzatfejlődését is segíti.
BodyArt: Milyen mozgásforma?
MTI-Press - 2012.02.07. 23:23
A testükkel rendszeresen foglalkozó emberek egyre céltudatosabban keresnek lehetőséget az ellazulásra, a stressz leépítésére és a nyugalomra - módot arra, hogy a testüket és lelküket harmóniába hozzák. Bizonyára a hozzá...
Hogyan javítja a jóga a derékfájást?
MTI - 2011.11.01. 15:03
A jógagyakorlatok segítenek a derékfájáson, nagyjából ugyanannyira, mint a hagyományos fizioterápia. A jógához kapcsolódó meditációnak azonban nincsen testi hatása - állapították meg amerikai kutatók vizsgálatukban.
Sérülések a jógában
WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2011.08.06. 17:39
Az izmok és az ízületek nyújtása közben a legnagyobb a sérülés esélye, ezért gyakoriak a jógasérülések.
Magas vérnyomás ellen hatásos lehet a jóga
MTI - 2010.05.22. 15:37
A szívinfarktus utáni rehabilitáció időszakában, gyógyszerek kiegészítésére használt jógagyakorlatok, jelentősen fokozták a tabletták vérnyomáscsökkentő hatását.