Téma: Kegel-gyakorlat

Az inkontinencia gyakori panasz a terhesség alatt, a nők mintegy fele számára nehéz a vizelet kontrollálása várandósság idején. A terhességi vizeletcsepegéshez vezető okok átmenetiek, megfelelő szokások kialakításával a...

A medencefenék izmait erősítő intimtorna, az úgynevezett Kegel-gyakorlatok napi 2-3 alkalommal öt percig tartó végzése nemcsak a nők, de a férfiak számára is ajánlott.

Nem mindig egyszerű arról beszélni a partnerével, milyen hatással van testére, lelkére és szexualitására a változó kór, de tudnia kell, hogy az ilyen jellegű beszélgetések segíthetnek megőrizni a mindkét fél számára...

A hiperaktív hólyag különösen sok kényelmetlenséget okozhat a munkahelyen, ám tippjeink segítenek.

A férfi vizeletinkontinencia megelőzhető és kezelhető. Az úgynevezett Kegel-medencefenék-gyakorlatok segítenek átvenni az irányítást a vizeletcsepegés felett.

A vizelet inkontinencia nem kizárólag a nők problémája, gyakran előfordul a férfiaknál is. Az inkontinenciával járó kellemetlenségek ellen ma már számos olyan termék áll rendelkezésre, amely kifejezetten a férfiak...

A szülés utáni bélgázképződés gyakori, és általában magától megszűnik, de a kismedencei károsodás vagy egyéb háttérben meghúzódó egészségügyi állapot jele is lehet. Az alábbi cikkben a szülés utáni gázképződés és a...

A vizelet inkontinencia, azaz a vizeletürítés feletti kontroll elvesztése gyakori azoknál a férfiaknál, akik a prosztatarákjuk miatt műtéten vagy sugárkezelésen estek át. Ezért is fontos felkészülni arra a lehetőségre...

A nők 54 százaléka szül meg a 37. és 39. hét között, így mostantól bármikor várható a baba érkezése.

A harmadik trimeszterben tapasztalt kellemetlenségek a 33. héten egyre erősebbek lehetnek, melyekhez most hőhullámok is társulhatnak.

Már csak két hét maradt a második trimeszterből, hamarosan a terhesség utolsó harmada következik.