Téma: Meditáció

Manapság civilizációs probléma az álmatlanság, az alvászavar. A meditáció mélyebben pihentet mint az alvás, így megoldást jelenthet.

Manapság a mindfulness fogalmával szinte bárhol összefuthatunk. Az angol szakszó kifejezőkészségének nincsen sajnos megfelelője a magyar nyelvben. Hivatalos és következetes fordítása a magyar szakirodalomban: tudatos...