Téma: Mozgás

Több ezer egészségügyi dolgozó mozdult meg az országban

Bethesda Gyermekkórház - 2024.07.01. 09:01
23 millió percnyi mozgás, 3270 résztvevő, 195 ezer megmászott lépcsőfok és 590 ezer liter elfogyasztott víz – csupán néhány adat a Magyar Kórházszövetség által szervezett 100 nap az egészségedért! Országos Kórházi...

Mozgás receptre?

MTI - 2024.05.17. 12:03
Mozgás receptre elnevezéssel indul program, a fizikai aktivitást háziorvosok ajánlják és írják majd fel - jelentette be a Miniszterelnökség aktív Magyarországért felelős államtitkára.

Nem mindegy, hogy a nők és a férfiak mikor tornáznak

WEBBeteg - Szegő Miklós, fordító - 2023.12.16. 14:33
Nem mindegy, hogy mikor tornázunk? Egy tanulmány szerint: nem, a testedzésre vannak optimális napszakok. A kutatás azt is kimutatta, hogy különösen a nők esetében a reggeli vagy esti edzés más-más eredményeket hoz....

Életmódváltással a túlsúly ellen

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, klinikai farmakológus - 2023.06.29. 04:03
Elhízás
Az egészséges testtömeg eléréséhez általában javítani kell a táplálkozáson, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is szükség van. Hogyan kezdjen hozzá?

Az egészség kincs! 60 felett is legyél aktív

Szponzorált tartalom - 2023.05.19. 08:04
Az egészséges, mozgásgazdag életmód kialakítása a legtöbb ember számára fiatal korban könnyű és magától értetődő dolog. A kor előrehaladtával azonban már körülményesebb megváltoztatni a szokásokat, esetleges betegségek...

Disztónia - Önkéntelen izomösszehúzódás különböző okokból

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2023.04.26. 04:03
Izomgörcs
A disztónia (dystonia) egy olyan mozgászavar, amely az izmok önkéntelen összehúzódását okozza, ez pedig ismétlődő vagy csavaró mozgásokat okozhat. Ez az állapot érintheti a test egy részét, egyidejűleg két vagy több...

Így kezdjünk újra sportolni hosszabb kihagyás után

BP Digital Group - Támogatott tartalom - 2023.03.22. 17:54
Sokunkkal megesik, hogy a téli hidegben felhagyunk a rendszeres edzéssel, tavasszal azonban, ahogy előbukkannak az első napsugarak és kibújnak az első rügyek, mi is új életre kelünk és visszatérünk az aktív...

Milyen hatással lehet a rendszeres sport ízületeink egészségére?

BP Digital Group - Támogatott tartalom - 2023.03.01. 19:04
Az ízületek a csontok súrlódásmentes elmozdulásának biztosításával teszik lehetővé számunkra a mozgás szabadságát, hogy segítségükkel a finom mozdulatok kivitelezésére ugyanúgy képesek lehetünk, mint nagyobb erő...

Időskor - Fontos a mozgás és a jó emberi kapcsolatok

MTI - 2023.02.22. 13:07
Az időskori testi és a lelki egészséget is segít megőrizni a felnőttkorban a partnerrel, a családdal, a barátokkal és kollégákkal ápolt jó kapcsolat, valamint a legalább havonta egyszer végzett testmozgás két kutatás...

Félmilliárd lépés az életért

Magyar Szervátültetettek Szövetsége - 2022.10.19. 14:02
Az országos program harmadik hetének végére átlépte a félmilliárdot a regisztrált lépések száma a Millió Lépés az Életért programban, amelyet a szívegészséggel kapcsolatos tudás és az aktív testmozgás népszerűsítésére...

A demenciát előidéző három legfontosabb tényező

WEBBeteg - Szegő Miklós, fordító - 2022.10.17. 11:36
A demencia legalább 55 millió embert érint világszerte és ez a szám évente körülbelül 10 millióval nő. Egy kutatás szerint az Egyesült Államokban a demenciás esetek közel fele tucatnyi módosítható kockázati tényezőhöz...

Mozogjunk egészségesen ősszel is!

Szponzorált tartalom - 2022.09.29. 11:12
A hideg idő nem állhat útjába a tavasszal megkezdett életmódváltásunknak, azonban kicsit máshogy kell edzenünk télen, mint tavasszal és nyáron. Az alábbiakban összeszedtünk pár hasznos tippet hozzá. (x)

Startol a Millió lépés az életért 2.0

Magyar Szervátültetettek Szövetsége - 2022.09.14. 14:13
A Magyar Szervátültetettek Szövetsége – a Magyar Kardiológusok Társasága és a Magyar Hypertonia Társaság támogatásával – 2022-ben ismét elindítja „Millió lépés az életért” elnevezésű kihívását, amelynek célja, hogy...

11 egyszerű tanács a rák megelőzéséhez

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2022.06.12. 15:33
Egészséges táplálkozás
Az alábbiakban közöljük a 10 legfontosabb teendőt, melyet az Amerikai Dietetikusok Szövetsége tett közzé chicagói konferenciáján. Bár a legtöbb tanács közismert, a legtöbben mégsem teszünk meg mindent, hogy csökkentsük...

Az elhízáshoz vezető okok

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus, pszichoterapeuta - 2022.05.12. 17:03
Elhízás
Bár a testtömeg kialakulásában genetikai hatások is szerepelnek, a többletsúly oka az, hogy a bevitt kalória nagyobb, mint a felhasznált kalória. Ha Ön több kalóriát vesz fel, mint amennyit lead, akkor a szervezete zsír...

Egy kis mozgás...

Szponzorált tartalom - 2022.04.11. 08:12
Napjaink - a digitális kor mellett - a mobilapplikációk kora is. Az alkalmazásokat már nem csupán üzenetküldésre vagy szórakozásra használjuk, de egyre elterjedtebbek a különböző egészségügyi mérések, önellenőrzési...

4 szokás, amelyek segítenek megőrizni izmai egészségét

BP Digital Group - Támogatott tartalom - 2022.03.22. 12:03
Már a 30-as évek alatt is érdemes odafigyelni az izmok és ízületek egészségére, hiszen ebben az időszakban hirtelen kezdik megérezni az emberek azokat az öregedési folyamatokat, amelyek a testük ezen pontjain...

Rheumatoid arthritis: életviteli javaslatok

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus - 2022.01.20. 17:03
A rheumatoid arthritis kezelése általában a gyógyszeres kezelésből, illetve a megfelelő életmód betartásából áll. A betegség által okozott károsodás minimalizálása érdekében érdemes megfogadni hét életviteli javaslatot.

Az elhízás még vesekövet is okoz

Oxygen Medical - Dr. Babai László, prevenciós szakértő - 2021.10.25. 22:03
A szinte járványszerű elhízás az egészségügy egyik legnagyobb kihívása, és gyakorlatilag az utolsó órákban járunk, amíg tehetünk valamit a jelenség ellen.

Ciklus közepén könnyebben szakad az izom

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2021.09.28. 18:33
A mozgást szakemberek kifejezetten ajánlják a menstruáció idején, ugyanis kiválóan oldja a görcsöket. Egy egész karriert viszont a nehéz napokon megkoronázni, s akkor versenyezni, semmiképpen nem nevezhető kellemesnek...

Ezekre figyelj, ha rendszeres sportba fogsz

Szponzorált tartalom - 2021.08.25. 16:49
Elképzelted már, hogy milyen bombaformában tündökölsz majd a tükörben? A kellő motivációd is megvan, hogy heti 3-4 kőkemény edzést lenyomj? Ha igen, érdemes az alábbi tanácsokat betartanod, hogy minél profibban vágj...

A hátfájdalom legyőzhető - A jóga segíthet

Orvostkeresek Egészségmagazin - Dr. Dobos Márta, ortopédus - 2021.08.08. 20:36
Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők? Ezekre a kérdésekre reagált dr. Dobos Márta, holisztikus szemléletű ortopéd szakorvos.

Mozgáshiány, elhízás és stressz - a magyarokat is súlyosan érinti a bezártság

Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2021.05.11. 09:13
A Feövenyessy Medical Fitness Akadémia, illetve a Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs Központ 2021 tavaszán online felmérést végzett a felnőtt lakosság körében a Magyar Fitnesztermek Országos Szövetsége (MAFORSZ)...