Téma: Rendszeres mozgás
Így kezdjen neki a mozgásnak, ha túlsúllyal küzd
Budai Endokrinközpont - Prof. Dr. Balázs Csaba, endokrinológus - 2024.02.17. 17:30
A rendszeres testmozgás az egészséges életmód szerves része. Akár a fittség megőrzése, akár betegségmegelőzés, akár különböző problémák kezelése - pl. IR, cukorbetegség - miatt szánja rá valaki magát az edzésre, fontos...
Magas vérnyomás - Amit Ön is megtehet
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus - 2023.02.06. 11:33
A magas vérnyomás olyan állapot, amit rendszeresen, az élet végéig folyamatosan kezelni kell. Az életmódváltás nagyban hozzájárul a magas vérnyomás megelőzéséhez vagy karbantartásához akkor is, ha Ön már...
Amit rosszul tudunk a magas vérnyomásról
WEBBeteg - Dr. Bene Orsolya, kardiológus - 2022.06.04. 11:36
Mind a mai napig számos tévhit kering a köztudatban a magas vérnyomással kapcsolatban. Az alábbiakban ezeket a félreértéseket oszlatjuk el.
A negyedik X után is lehet fogyni
Oxygen Wellness - Lóránth Kata, aerobic-edző - 2022.05.09. 22:03
Sokan érzik úgy, hogy a negyedik, ötödik X után már esélyük sincs a fogyásra, hiszen a korábban működő diéták ekkor már eredménytelennek tűnnek. Valóban igaz, hogy ebben a korban már csak a szigorú koplalással...
Mellkasi szúró fájdalom: a rossz tartás is lehet az oka
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.01.09. 20:36
Ijesztő érzés a hirtelen fellépő mellkasi szúró fájdalom. Sokan azonnal szívinfarktustól vagy mellráktól tartanak. Eszünkbe sem jut, hogy a rossz tartás és az izommerevség okozhatja a fájdalmat.
A rendszeres testmozgás segít megőrizni az agy frissességét ötvenen túl is
MTI - 2017.04.25. 23:25
A hetente többször végzett mérsékelt testmozgás a legjobb módja annak, hogy az ember megőrizze agya frissességét ötven éves kor felett is - állapították meg ausztrál kutatók.
Könnyen emészthető, finom: a hal ideális választás a fogyni vágyóknak
Red Lemon Media - 2015.01.22. 17:25
Az egészséges, tudatos táplálkozásra sosem késő áttérni! Varga Anita, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet dietetikusa szerint kiváló fogadalom lehet az újévre, hogy a halakat rendszeresen, és ne csak...
Csökkentsük a cukorbetegség kockázatát gyermekeinknél is!
www.elso1000nap.hu - 2014.11.18. 20:01
A cukorbetegség világszerte egyre elterjedtebb. Gyermekeink életének első 1000 napjában sokat tehetünk azonban a betegség kockázatának csökkentéséért.
Az ülve töltött idő csökkentése lehet a leghatékonyabb öregedésgátló módszer
MTI - 2014.09.08. 18:37
Az ülve töltött idő csökkentése lehet a leghatékonyabb módja az öregedés lassításának - állítják svéd kutatók.
Magas vérnyomás - Az életmód a felelős?
Oxygen Medical - 2014.06.15. 20:11
Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudnunk, hogy mi magunk, az életmódunk is jelentősen befolyásolja ezt az értéket. Az Élj Tovább 5 Évvel! program ötletgazdája, dr. Babai László a...
Hátfájás és depresszió
Oxygen Medical - 2014.01.10. 17:12
A fájdalom rontja a közérzetet, az erőnlétet, gátolja az alvást, kedvetlenné tesz, beszűkíti a figyelmet, és elszigeteli a szenvedő embert. Ezek a tünetek szinte természetesen elvezetnek a mozgásszegény életmódhoz, ami...
Módosítja a gének működését fél év rendszeres testmozgás
MTI - 2013.07.10. 10:41
A rendszeres testmozgás hatására módosul több olyan gén működése, amely a test zsírraktározásáért felelős - derült ki egy új svéd tanulmányból.
Nyaki merevség - Mit lehet ellene tenni?
WEBBeteg - Dr. Szamosi Szilvia, reumatológus - 2013.06.24. 17:12
A kérdésem az lenne, hogy már pár napja nyakmerevségben szenvedek, és néha zsibbad az arcom is. Mi lehet az oka? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.
"A számítógép előtti munka okozza a panaszaimat?" - A gyógytornász válaszol
WEBBeteg - 2013.05.02. 07:10
"Egy hete izomláz-szerűséget érzek a tarkómon. Általában napi 6-8 órát vagyok számítógép előtt, de rendszeresen mozgok, és alkalmanként úszom is. A kérdésem az lenne, hogy mi lehet ennek az oka, és hogyan lehetne ezt...
Magas vérnyomás ellen testmozgással
MTI - 2010.06.10. 11:10
A fiatal korban végzett rendszeres testmozgással, a későbbi magas vérnyomás esélye lényegesen csökkenthető. A biztató amerikai vizsgálat eredményeit a Hypertension című folyóirat közölte.