Téma: Síelés
Veszélyes-e a síelés és a snowboardozás?
WEBBeteg összeállítás - 2024.02.07. 19:00
Statisztikák szerint nem, a síelők többsége épségben hazaér. Ugyanakkor a felelőtlenség és önmagunk képességeinek túlbecslése komoly sportsérüléshez, ritkán tragédiához vezethet.
A sí védőfelszerelés életet menthet - Milyen sisakot és síszemüveget válasszunk?
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.02.07. 10:45
A síelésnél rendkívül fontos a megfelelő védőfelszerelés beszerzése. A réteges és a vízhatlan ruházaton kívül a bukósisak és a síszemüveg is mindenképp legyen az alapfelszerelés része!
Síbalesetek: biztosítás nélkül ne utazzunk el!
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.01.17. 11:00
Sokan nem gondolnak bele, de még a szomszédos Ausztriában is akár több millió forintos költséget jelenthet egy szokványosnak nevezhető síbaleset. Ezért nagyon fontos, hogy síelés vagy snowboardozás esetére síbiztosítást...
Edzésterv síeléshez
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2020.01.16. 13:03
Már a téli időszak elején megtervezzük a vakációt, aprólékosan tudunk minden részletet a szállásról, a felszerelésről, az utazásról, sőt még a társaságról is. Egyvalamiről azonban rendszeresen elfelejtkezünk és ez a...
A síelésről - A sportorvos tanácsai
sportorvos.hu - 2018.12.29. 18:36
A síelés a klasszikus téli sportok egyik jellegzetes példája. Méltán nevezhető természeti sportnak, mivel a lejtők és emelkedők havas tájai legalább olyan fontos szerepet játszanak az élményszerzésben, mint a gyorsaság...
Hogyan készüljünk a síelésre?
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2017.01.15. 11:25
Az egyik legnépszerűbb téli sport napjainkban a síelés. Aki csak teheti, az első hó leesését követően a havas lejtőket célozza meg léccel a lábán. Bár rengeteg sérülésről lehet hallani e sport kapcsán, mégis csodálatos...
Így úszhatja meg a téli sportbaleseteket
Oxygen Fájdalomcentrum - Dr. Dobos Márta, ortopédus - 2016.12.06. 17:10
Síelés, korcsolyázás, snowboardozás, sőt szánkózás közben is érhetnek balesetek, különösen, ha felkészülés nélkül érkezünk a pályákra. Dr. Dobos Márta, ortopéd orvos a felkészülés fontosságára hívta fel a figyelmet.
Téli sportok kéz- és lábtörés nélkül
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2016.01.21. 09:41
A sportolás télen is egészséges, viszont némileg veszélyesebb, mint más évszakokban. Hogyan kerülheti el a sérüléseket?
Hány éves kortól érdemes a gyerekeknek síelni?
WEBBeteg - 2015.10.23. 17:11
A havas sportok kedvelői egyetértenek abban, hogy minél hamarabb megismerkedik a gyerek a síelés nyújtotta élményekkel, annál jobb. Ez természetesen eleinte csak a hóval, a környezettel és a szabályokkal való...
Síelés, korcsolyázás ízületkímélő módon
prex.hu - 2015.02.05. 21:41
Friss levegőn, természetes környezetben mozogni nagyon kellemes és egészséges, de csak akkor, ha ízületeink védelme érdekében betartunk néhány fontos szabályt.
Felkészültség, védőfelszerelés és józanság - Tanácsok síelőknek
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2015.01.28. 09:41
A síelés klasszikus téli sport, ám annak érdekében, hogy az egészséget szolgálja és ne veszélyeztesse, nem lehet elégszer hangsúlyozni a technikai és fizikai felkészültség valamint a megfelelő védőszerelés fontosságát.
Téli sportsérülések megelőzése - általános információk
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2015.01.08. 13:11
A síelés vagy snowboardozás sokkal kevésbé veszélyes, ha betartjuk a megfelelő óvintézkedéseket.
Az 5 legjobb téli sport és egészségügyi hatásai
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2015.01.07. 07:38
Nem tudja elképzelni magát, amint nyaktörő sebességgel száguld le a sípályán, vagy síugró testtartásban repül a magasban? Sok más téli sport is létezik, mely nagyszerű testgyakorlásnak ígérkezik anélkül, hogy vakmerőnek...
Síelőknek, snowboardosoknak: Hogy előzhetők meg a sérülések a sípályán?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2015.01.05. 09:51
A síelés és a snowboardozás világszerte kedvelt téli sport. A téli sportsérülések elkerülése érdekében kellő gyakorlatra kell szert tenni, már nyáron oda kell figyelni a megfelelő erőnlétre, az állóképesség javítására...
Sportsérülések síeléskor
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2014.01.20. 12:53
Hogyan vigyázzunk magunkra megfelelően?
A legveszélyesebb sípályák
DRportal - 2013.01.24. 15:45
Most, hogy nyakig benne vagyunk a síszezonban, ideje kiterítenünk a térképet és eldöntenünk, hogy idén hol hódolhatnánk a téli sportok örömeinek.
Sí, quad, mountainbike: Klausmann Viktor sosem áll le
WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.12.01. 16:05
Kalusmann Viktort mindenki a tévéből ismeri, a Szerencsekerék az utóbbi időkig elképzelhetetlen volt nélküle, ám az sokak előtt még ismeretlen lehet, hogy a képernyőtől való búcsúzása óta számos, sporttal kapcsolatos...
A gyorssízés és a vadsízés: Miért extrém sport?
Sportorvos.hu - 2012.02.09. 18:37
Mi különbözteti meg a gyorssízőt a vadsízőtől? Bizonyára a sebessége, de a sisakja is. A gyorssízőnek messziről olyan az alakja, mint az ufóé a hatalmas, görbült hátvonalú speciális fejfedőjétől.
A sífutókat jobban fenyegeti a szívritmuszavar
MTI - 2010.12.22. 11:07
A hosszú távon versenyző sífutóknak nagyobb az esélye a leggyakoribb szívritmuszavarra, a pitvarremegésre, mint bármely más, tartós megterhelést igénylő sportágban - állapították meg norvág sportorvosok, akik...
Gyermekek a lejtőn
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2010.02.12. 17:20
A síelés és a snowboardozás remek lehetőség arra, hogy gyermekünkkel egyszerre szerettessük meg mind a testmozgást és a havas sportokat, valamint a természet szépségeit. A gyerekek azonban nincsenek tisztában a rájuk...