Téma: Sport

Miért ajánlják az omega-3-at a sportolóknak?

Perla Communications Kft. - 2013.06.27. 17:12
Élsportolók - biciklisták, birkózók, focisták és karatésok - részvételével végzett kísérletek eredményei alapján, a megfelelő tisztaságú omega-3 zsírsav-készítmények alkalmazása segíti a szív-és érrendszeri...

A szabadban edzeni kétszer hatékonyabb

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.06.13. 07:38
A napsugarak kicsalogatják a futókat, kocogókat, kerékpárosokat. Aki szívesen sportol a szabadban, dupla haszonnal számolhat, a szabadban folytatott sporttevékenységek ugyanis nemcsak fizikai erőnlétünket javítják...

Sport, teljesítmény és genetika

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2013.06.01. 15:41
Rengeteg kiemelkedő, olykor meglepő sporteredménnyel találkozunk, ha figyelemmel követjük a világversenyeket. Minden teljesítmény mögött kemény munka áll, de vajon elég-e, ha csak keményen és elszántan eddzünk nap, mint...

Izom(rost)szakadás

WEBBeteg - 2013.05.21. 23:23
A húzódás és szakadás nem közvetlen külső behatásra következik be. Rövid ideig tartó robbanásszerű mozgás vagy hirtelen megállás ill. lassítás, hirtelen gyorsulás vagy ezek kombinációja esetén az igénybevétel nagyobb...

Vastagbélrák: Életmóddal is megelőzhető

Orvostkeresek Egészségmagazin - 2013.05.06. 20:11
Már évek óta jelennek meg tudományos közlemények, melyek bizonyítják, hogy a rendszeres mozgás komoly megelőző hatással bír a vastagbélrák vonatkozásában. Egy összegzés is született a témában, amelynek eredményeiről...

Csobbanj az egészséges szívdobbanásért!

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2013.04.29. 17:12
Rendhagyó mérkőzésen győzte le a „Megelőzés” az „Infarktust” hétfő délelőtt a Császár-Komjádi Uszodában. A 12:11-es végeredménnyel zárt mérkőzést a Semmelweis Egyetem és a Teva-Vasas vízilabda csapata vívta, aminek...

Sportsérülések fajtái és kezelésük gyógymasszázzsal

WEBBeteg - Farkas Lehel, gyógymasszőr - 2013.04.28. 22:41
A sportolók körében gyakran fordulnak elő balesetek, sérülések. Versenysportoknál nagy szerepet kapnak a sportorvosok, traumatológusok, fizioterapeuták és a gyógymasszőrök, sportmasszőrök, akik sokat segítenek a...

Veszélyes hobbisportok? - Így csökkentheti a kockázatot

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.04.19. 14:37
A rendszeres testedzés nem csak közérzetünknek tesz jót, hanem a várható élettartamot is növeli. Mindennek ellenére a hobbisportolókra is számos veszély leselkedik. A sportra is igaz például, hogy ha túlzásba visszük...

Testmozgással a prosztata egészségéért

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2013.04.10. 23:23
A prosztata megnagyobbodásban szenvedő férfiak gyakrabban vizelnek, mely sokszor fájdalommal jár. Noha a legtöbb férfit érinti az öregedessel járó prosztata megnagyobbodás, annak pontos oka még ma sem ismert.

A sport jótékonyan hat a fiatalok lelki egészségére

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.03.11. 23:23
Aki fiatal korában rendszeresen sportol, nem csak az olyan krónikus betegségek kialakulásának kockázatát csökkenti, amilyen a diabétesz vagy a szív- és érrendszeri betegségek, hanem a lelki egészségre is pozitív...

Egy karral, két keréken - másfél millió km

WEBBeteg - Fazekas Erzsébet, újságíró - 2013.01.28. 20:11
A 70 éve bicikliző Novák Ferenc mindig rajongott a kerekezésért. Már 1945-ben, 13 évesen, versenybringán tekert, s közben sportkarrierről álmodott. Ám egyik napról a másikra az is kétséges lett, ülhet-e még valaha...

5 kalóriaégető futópados edzésterv

WEBBeteg - 2013.01.03. 18:37
Kevés az ideje? Akkor a futópadon végezhető, gyors és minden testrészt átmozgató gyakorlatokat önnek találták ki. Edzéstervek különböző célokhoz.

Orvosi tanácsok kezdő futóknak

Futanet - 2012.12.29. 19:02
A bemelegítésbe és levezetésbe fektetett idő bőségesen megtérül, mert kevésbé fárad el az izom, kisebb lesz a regenerációs idő és így nagyrészt még intenzív edzések mellett is elkerülhetjük a túlterheléses sérüléseket.

Nanoezüst a sportuházatban: Ártalmas az egészségre?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2012.12.15. 09:41
A nanorészecskék nagyon sokféle ruhaanyagban megtalálhatók. A ruhák gyártása során előszeretettel alkalmazzák a nanoezüstöt. Mi ennek az oka, és milyen hatással vannak egészségünkre ezek az apró ezüstrészecskék?

Sí, quad, mountainbike: Klausmann Viktor sosem áll le

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.12.01. 16:05
Kalusmann Viktort mindenki a tévéből ismeri, a Szerencsekerék az utóbbi időkig elképzelhetetlen volt nélküle, ám az sokak előtt még ismeretlen lehet, hogy a képernyőtől való búcsúzása óta számos, sporttal kapcsolatos...

Teniszkönyök

WEBBeteg - 2012.11.23. 14:21
A teniszkönyök jóval gyakoribb, mint a golfkönyök, az emberek körülbelül 2-3 százalékát érinti életük során. Elsősorban férfiaknál gyakori.

A vállficamról sportolóknak

WEBBeteg - 2012.11.21. 07:38
Vállficamról akkor beszélünk, ha a felkarcsont feje kiugrik az ízvápából. Okok, tünetek és veszélyeztetett sportok.

Körülírt porchiány

WEBBeteg - 2012.11.14. 05:21
Általában valamilyen csavaró mozgás mellett fennálló nagy erejű ütés, ütközés következménye, melyek aztán a porcot, sőt az alatta lévő csontot is károsítják.
A futótérd (patellofemorális stressz-szindróma) olyan elváltozás, melynek során a térdízület mozgásakor a térdkalács (patella) erőteljesen a combcsont (femur) végéhez dörzsölődik.

Izomgörcs

WEBBeteg - 2012.11.10. 07:38
Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes. Kellemetlen, fájdalmas tünet.

Porcsérülések

WEBBeteg - 2012.11.09. 23:23
A térdben két típusú porc található meg. Az egyik a félholdporc (meniscus), feladata, hogy nagyobb felületen feküdjön fel a combcsont gömbölyű ízfeje, mely által csökken a porcot érő nyomás és a terhelés jobban...

Csonttörés

WEBBeteg - 2012.11.08. 10:41
A csonttörés a csont folytonosságának megszakadása. Milyen típusai vannak és hogyan kezelhető?

A jövő úszóbajnokai

WEBBeteg - Tóth András, újságíró; Szondi Réka, újságíró - 2012.11.05. 09:30
Egy uszodában edzeni az olimpikonokkal, látni a verseny előtti felkészülésüket, hallani az edzői tanácsokat - életre szóló élmény lehet egy hat-nyolc éves gyermek számára. A debreceni Hunyadi János Általános Iskolában...

Lassítsuk a szív- és érrendszer öregedését!

Oxygen Medical - Dr. Szentpály Emőke, kardiológus - 2012.11.01. 14:07
Bár maga az öregedés elkerülhetetlen, nem mindegy, milyen ütemben zajlik a folyamat. Kutatások eredményei szerint korábban „öregszik” az szív- és érrendszere azoknak, akik 2-es típusú cukorbetegséggel élnek. Dr....