Téma: Sportolás - 2. oldal

Így hozza magát formába!

WEBBeteg - 2016.02.28. 07:38
A WEBBeteg segítségével mindenki megtalálja a céljaihoz tökéletes mozgásformát, mely passzol az időbeosztásához.

Mozgástippek cukorbetegek számára

WEBBeteg - 2015.12.13. 13:11
A napi testmozgás rendkívül fontos a diabétesz kontroll alatt tartásának szempontjából. Segít a fogyásban, ha arra van szüksége vagy megőrizni a súlyát, ha az az egészséges tartományban...
A 2000-ben kiadott amerikai sporttáplálkozási irányelvek számos kérdést érintenek, amelyek között az energia bevitel, a testtömeg és testösszetétel, a szénhidrát-, fehérje és...

Miért is jó a kerékpározás?

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2015.05.24. 09:11
A kerékpározás számos pozitív egészségügyi hatást gyakorol a szervezetre. Szerencsére napjainkban reneszánszát éli, köszönhetően kiváló rekreációs hatásának, az autózáshoz viszonyított...

Hogyan válasszunk kerékpárt? - Hasznos tippek

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2015.05.11. 13:11
Kerékpározás
A nyár egyik legnépszerűbb sportja a kerékpározás. Egyszerű hobbi, nem kell hozzá más, mindössze egy bicikli, amire csak felpattanunk és indulhatunk is.

Reális célokat tűzzön ki a szabadtéri sportoláskor!

Emineo Magánkórház - 2015.04.13. 09:41
A tavasz beköszöntével sokkal több időt töltünk a szabadban és olyanok is vállalkoznak a testmozgásra, akik télen szívesebben időztek a kanapén elnyújtózva. A mozgásszervi panaszokra...

Sérülések a lovassportokban

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2015.01.14. 23:23
A lovassportok a lovaglás technikájának ismerete mellett a lovak szeretetét, alapos ismeretét is megkívánják. A jó lovas empatikus és tapasztalt, harmóniában van lovával, ismeri jelzéseit....

Mi is valójában a Pilates torna?

DRportal - 2014.07.16. 18:47
Ha izomláz és sportsérülések nélkül erős, feszes izomzatra, kitűnő testi erőnlétre és rugalmasságra vágyunk, a Pilates módszerrel elérhetjük a célunkat.

A sikeres fogyókúra

Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2014.04.29. 13:47
A sikeres fogyás egyetlen igazán hatásos módszere az életmódváltás, amelynek része az egészséges és...

Testmozgással a prosztata egészségéért

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2013.04.10. 23:23
A prosztata megnagyobbodásban szenvedő férfiak gyakrabban vizelnek, mely sokszor fájdalommal jár. Noha a legtöbb férfit érinti az öregedessel járó prosztata megnagyobbodás, annak pontos oka...

Sportmítoszok - II. rész

WEBBeteg - Vasas Ferenc, fordító - 2013.01.16. 18:37
Akad néhány mítosz, amivel minden hobbi-, de még az élsportolók is találkoztak, s mint olyan, száműzhetetlenül él a fejekben. Ez azonban távolról sem jelenti azt, hogy valamennyit el is...

Sportágakra jellemző leggyakoribb sérülések

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.11. 08:11
Dr. Tállay András, az Országos Sportegészségügyi Intézet ortopéd-, sebész-, sportorvos szakorvosa a különböző sportágakban leggyakrabban előforduló sérülésekről és azok gyógyulási idejéről...

Az egészség aranyat ér - Nem érdemes az éremre hajtani

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2012.08.03. 12:11
Az egészség fontosabb, mint bármiféle érmes helyezés, mégis sokan hajlamosak ezt elfelejteni és túlhajszolják magukat a jobb eredmény elérése érdekében, pedig odafigyeléssel számos sérülés...

Éhség ellen elég a sport?

WEBBeteg - K. J., fordító - 2012.06.18. 07:37
Aki sokat sportol, annál kevésbé jelentkezik éhségérzet. A vékonyabb nők esetében találóbb az előző kijelentés, a súlyfelesleggel küzdők viszont a sportolás ellenére is érzékelik az éhséget...

Nordic walking - A sportorvos ajánlása

Sportorvos.hu - 2011.11.11. 02:51
A nordic walking nem tekinthető ősi sportnak, sőt, még csak 10-15 éves, amely eleinte a síelők szerelmeseinek nyári szórakozására szolgált a skandináv országokban. Azóta szerte a világon...