Téma: Szabadidős sport
Tanácsok aktív szabadidős sportolóknak a kijárási korlátozás idejére
WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2020.04.22. 05:06
Most még olyanok is elkezdtek mozogni, akik eddig teljesen inaktív életet éltek, de mi a helyzet azokkal, akiknek korábban is szerves részét képezte az életüknek a sportolás? Mit tehet egy aktív szabadidős sportoló...
A szabadban edzeni kétszer hatékonyabb
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.06.13. 07:38
A napsugarak kicsalogatják a futókat, kocogókat, kerékpárosokat. Aki szívesen sportol a szabadban, dupla haszonnal számolhat, a szabadban folytatott sporttevékenységek ugyanis nemcsak fizikai erőnlétünket javítják...