Téma: Túrázás
Mit vigyünk magunkkal, ha túrázni indulunk?
WEBBeteg összeállítás - 2024.04.25. 19:06
A túrázás, kirándulás hasznos időtöltés. Mindenképp érdemes azonban felkészülni a kisebb-nagyobb balesetekre, kellemetlenségekre is.
Hogyan készüljünk fel a túrázásra?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.06.03. 15:03
A túrázás nagy előnye, hogy nem szükséges hozzá speciális felszerelés, sem tanfolyamot nem kell végeznünk hozzá. Van azonban néhány dolog, amire érdemes odafigyelnünk, hogy a túrázás örömét semmi ne zavarhassa meg.
A kirándulásokra elővigyázatossággal készüljünk a korlátozások enyhítése után!
WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2021.05.26. 13:03
Miután a koronavírus elleni ingyenes és önkéntes oltást felvett magyar emberek száma meghaladta az ötmilliót, a még mindig fennálló szabályok követésével, bátrabban indulhatunk hazánk szép tájaira városnézésekre...
Reális célokat tűzzön ki a szabadtéri sportoláskor!
Emineo Magánkórház - 2015.04.13. 09:41
A tavasz beköszöntével sokkal több időt töltünk a szabadban és olyanok is vállalkoznak a testmozgásra, akik télen szívesebben időztek a kanapén elnyújtózva. A mozgásszervi panaszokra szakosodott szakember azonban, mint...
Geocaching - Több, mint kincsvadászat?
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2011.10.12. 09:11
A mai, gyors iramban robogó, modern életünkre jellemző, hogy elfelejtjük a környezetünket, a természetet, ami körülvesz bennünket, a szabad levegőt és a mozgást. És ebben nőnek fel a gyerekeink is akarva, akaratlanul.