Téma: Túledzés
Hogyan ismerhető fel a túledzés, és mit lehet tenni?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.04.16. 10:55
![Túledzés](/images/facebook/tuledzes.jpg)
Túledzésről akkor beszélünk, ha egy sportoló a túlterheltség jeleit figyelmen kívül hagyva tovább folytatja az edzést. Ilyenkor sokan tévesen azt gondolják, hogy a rossz teljesítményük a gyengeség jele, ezért még...
A porclágyulás tünetei és kiváltó okai
WEBBeteg - Dr. Takács Emőke - 2022.02.24. 17:03
![Porclágyulás](/images/facebook/porclagyulas.jpg)
A porclágyulás (chondromalatia) a porc szerkezetének megváltozását, lágyulását, felrostozódását jelenti. Ha más ízületi eltérés nincs, önmagában nem feltétlenül okoz panaszt. Leggyakrabban a térdet, térdkalácsot érinti.