Téma: Táplálkozás
Stockholm-diéta - Mit érdemes tudnunk róla?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.03.03. 05:05
Az elmúlt években a 10 legkeresettebb étrend között a Stockholm-diéta is szerepelt. Cikkünkben részletezzük, hogyan épül fel ez a diéta, valamint hogy mennyire sikeres.
Étkezési nehézségek a rákkezelés idején - Tanácsok betegeknek
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2022.02.22. 07:33
Amennyiben rosszindulatú daganatos betegséggel diagnosztizálták, az étrendjére való odafigyelés a terápia fontos részét képezi. A kiegyensúlyozott és az állapotának megfelelő étrend ugyanis hatással lehet a kezelések...
Ön tudta a C-vitaminról?
WEBBeteg - 2022.01.07. 05:03
A C-vitamin, más néven aszkorbinsav sokrétű védőszerepet tölt be az emberi szervezetben. Testünk nem képes saját maga előállítani, így a C-vitamint az azt tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával juttatjuk szervezetünkbe.
Dr. Forgács Attila: Az emberi faj hajlama és őstudattalan túlélési technikája a túlevés
WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2021.12.26. 21:05
Jól tudjuk, hogy sajnos nem minden étel egészséges, amit a reklámokban látunk, de a fejlődés is kezdetét vette a helyes táplálkozás irányába. Dr. Forgács Attila, gasztropszichológussal az eddigi életútjáról, valamint az...
Gyümölcsök az őszi étrendben
WEBBeteg - 2021.11.12. 05:06
Az őszre beérő gyümölcsöknek nagy jelentőségük van vitamin- és rostforrásként. Fogyaszthatók frissen vagy befőttként és számos étel alapanyagaként.
Dietetikus vagy táplálkozási tanácsadó? Kit válasszunk?
WEBBeteg - Brjeska Dóra, újságíró - 2021.11.07. 22:03
Ma már az interneten bármi megtalálható, és bárkiből lehet úgynevezett szakember is. Azonban nem árt tudnunk, hogy kihez érdemes fordulnunk, ha biztos tudáson alapuló, valódi segítséget szeretnénk kapni.
Miért fontos reggelizni?
WEBBeteg - 2021.10.29. 05:03
Egészségünk megőrzése érdekében elengedhetetlen a rendszeres, életkorunknak megfelelő testmozgás, valamint a káros szenvedélyektől mentes életmód és a helyesen összeállított étrend.
Demencia és étkezés: megoldások táplálkozási nehézségek esetére
WEBBeteg - Dr. Veress Dóra, pszichiáter - 2021.10.15. 03:03
![Demencia](/images/facebook/09_22_nh1_fb.jpg)
A szellemi leépülés előrehaladásával egyre nagyobb gondot jelent a betegek táplálása. Az agyban található idegsejtek károsodásával elvész az evőeszközök használatához szükséges motoros koordináció, csökken az étvágy...
Mikor és milyen ételekkel kezdjük a hozzátáplálást?
WEBBeteg összeállítás - Dr. Polgár Marianne, gyermekgyógyász, gasztroenterológus - 2021.10.09. 08:42
![Táplálkozás](/images/facebook/hozza-fb.jpg)
Gyermekünk fejlődésének egyik meghatározó pillanata, amikor az anyatej mellett új ízekkel ismerkedhet meg. A két legfontosabb kérdés, hogy mikor és milyen élelmiszerekkel kezdjük meg a hozzátáplálást.
Táplálkozzon okosan, hogy okos legyen
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2021.10.08. 03:03
Azt tudjuk, hogy az igénytelen étkezés hosszú távon okozhat problémákat. De vajon bizonyos ételek fogyasztása tényleg okosabbá vagy stressztűrőbbé tesz bennünket?
Az időskori alultápláltságra figyelmet kell fordítani
WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2021.10.04. 22:03
![Alultápláltság](/images/facebook/idoskori_alultaplaltsag.jpg)
A sovány embereknek általában az anyagcsere lebontó folyamata zajlik gyorsabban, felfokozottan. Ez gyakran alkati kérdés, aminek genetikai háttere nyomon követhető. A soványabb testalkatú emberek többsége nem eszik...
Régi-új találmány: Erjesztett ételek
WEBBeteg - Dr. Pászthory Erzsébet, gasztroenterológus, belgyógyász - 2021.09.30. 20:33
![Táplálkozás](/images/facebook/erjesztett-etelek.jpg)
Az utóbbi évtizedekben született kutatási eredmények fényében a táplálkozás jelentősége felértékelődött, hiszen ma már tudjuk, hogy az emésztőrendszer meghatározó szerepet tölt be a test és lélek működésében.
Étkezési tanácsok túlsúllyal küzdő kismamák részére
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021.09.02. 05:03
![Étrend](/images/facebook/etkezesi-tanacsok-tulsullyal-kuzdo-kismamaknak.jpg)
Az anyaméhben fejlődő magzat minden szükséges tápanyagát az édesanya biztosítja számára, de ez nem azt jelenti, hogy kettő helyett kell táplálkozni, vagyis nem a mennyiséget kell növelni, hanem a minőségi táplálkozásra...
Mást eszünk, mégis hízunk?
Debreceni Egyetem - 2021.08.30. 14:56
A koronavírus-járvány hatására a magyarok igyekeztek a korábbinál egészségesebben étkezni, mégis tovább gyarapodtak karanténkilóink, átlagosan 30 dekával lettünk nehezebbek – derült ki egy a Debreceni Egyetem...
Hogyan táplálkozzunk PCOS esetén?
WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító - 2021.08.18. 18:33
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) egy olyan betegség, ami hormonális egyensúlyzavarokat és anyagcsere-problémákat idéz elő.
A szelénhiány négy tünete
WEBBeteg - Dr. Prokisch József, vegyész, egyetemi docens - 2021.07.30. 03:06
![Szelén](/images/facebook/szelenhiany-fb.jpg)
Tudjuk, hogy a világon több terület is szelénhiányos. Tudjuk, hogy Magyarország nagy része is ebbe a kategóriába tartozik. Azonban honnan tudhatjuk azt, hogy nekünk szelénhiányunk van és szelénpótlásra lenne szükségünk?
Néhány gondolat a fűszerekről
Vanderlich Egészségcentrum - Henn Dóra, dietetikus - 2021.07.23. 03:03
A fűszerek amellett, hogy ételízesítésre szolgálnak, a megfelelő emésztéshez is hozzájárulnak. Meghozzák az étvágyat, serkentik a nyál és a bélnedvek termelődését, ezzel elősegítve a tökéletesebb emésztést és...
Pajzsmirigybetegek étrendje
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021.06.06. 07:33
![Táplálkozás](/images/facebook/pajzsmirigybetegek_etrendje_600.jpg)
A jód olyan ásványi anyag, amely fontos szerepet tölt be az emberi szervezet működésében. A pajzsmirigy kiszűri a jódot a véráramból és elraktározza, ezért fontos, hogy a táplálékkal és ivóvízzel elegendő mennyiségben...
Táplálkozási tanácsok időseknek
WEBBeteg - 2021.03.05. 05:06
Mire kell odafigyelni ebben a korcsoportban a táplálkozást illetően?
Folyadékpótlás télen
WEBBeteg - 2021.02.05. 05:06
A folyadékfelvételt elsősorban a szomjúságérzet szabályozza, ami hideg időben kevésbé kifejezett, ezért hajlamosak lehetünk megfeledkezni a rendszeres folyadékpótlásról.
Bélrendszeri daganatok kialakulásának kockázatát növelő és csökkentő ételek
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2021.01.14. 22:05
![Vastagbélrák](/images/facebook/milyen_etelek_jatszanak_szerepet_a_beldaganatok_kialakulasaban_es_milyen_etelek_jatszanak_szerepet_a_beldaganatok_megelozeseben1.jpg)
Hogyan befolyásolják táplálkozási szokásaink a vastagbél daganatainak rizikóját? Milyen hatással lehetnek bizonyos élelmiszerek a bélrendszeri daganatok kialakulására?
Hogyan ne táplálkozzon egy kismama? Gyakori tévhitek
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2020.12.24. 22:03
![Kismama](/images/facebook/terhes-tevhit.jpg)
Amikor egy nő a gyermekét hordja a szíve alatt, csak arra tud gondolni, hogy egészségesen, szépen növekedjen a babája, és semmilyen tápanyagban ne szenvedjen hiányt fejlődésben lévő kicsi szervezete.
Pikkelysömörben szenvedő betegek étrendje
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2020.12.21. 14:35
![Psoriasis](/images/facebook/pikkelysomorben_szenvedo_betegek_taplalkozasa600.jpg)
A psoriasis (pikkelysömör) egy gyulladásos betegség, ezért a gyulladáskeltő élelmiszerek étrendből való elhagyásával, illetve gyulladáscsökkentő élelmiszerek fogyasztásával a tünetek jelentősen csökkenthetők.
Konyhanyelven a mellrákról
WEBBeteg - Moharos Melinda, dietetikus - 2020.10.26. 07:03
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, ennek kapcsán beszélgettünk Arató Györgyi dietetikussal, akinek sajnos érintettként is van tapasztalata ezzel a betegséggel. A kórházi folyosókon ülve rengeteg sorstárssal...