Téma: Vitaminhiány
Alapvető tudnivalók a vitaminokról
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.08.13. 12:25
A vitaminok vagy előanyagaik nélkülözhetetlenek szervezetünk számára, számos létfontosságú folyamatban vesznek részt.
Multivitaminok - Mikor érdemes szedni, és mikor nem?
WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész - 2024.04.30. 13:37
![Vitamin](/images/facebook/gyogyszeresz.jpg)
A vitaminok a táplálék útján kis mennyiségben a szervezetbe jutó szerves anyagok, melyek jelenléte nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára fontos élettani folyamatok fenntartásához. Egyes esetekben, különösen a...
A B3-vitamin (niacin) - Mi a szerepe?
WEBBeteg összeállítás - Bak Marianna, biológus szakfordító és Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2024.04.05. 18:37
A niacin egy gyűjtőfogalom, a vízoldékony B-vitaminokhoz tartozó nikotinsav-amidot (nikotin-amid) és a nikotinsavat foglalja magába. A biológiailag hatékony forma a nikotinsav-amid.
Vitaminhiányok szájüregi tünetei
WEBBeteg - Dr. Horváth Viktória, fogszakorvos - 2024.03.30. 05:03
![Vitaminhiány](/images/facebook/fogaszat_0330725.jpg)
A szisztémás betegségek szájüregi jeleiről készült cikksorozatunk második részében azokkal a tünetekkel foglalkozunk, amelyek vitaminhiányra utalhatnak.
Amit a B1-vitaminról tudni kell - Hiánytünetek és vitaminforrások
WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész; Bak Marianna, biológus - 2023.07.28. 11:00
![B1-vitamin](/images/facebook/gabona-b1-vitaminforras.jpg)
A B1-vitamin a B-vitaminok családjába tartozik, melyek közös jellemzője, hogy létfontosságú enzimek működéséhez szükségesek, melyek a sejtek anyagcseréjében vesznek részt. A B1-vitamin vízoldékony, vagyis a szervezet...
Brutális mennyiségben tűnt el zöldségeinkből a vitamin
Debreceni Egyetem Táplálkozás- és Élelmiszertudományi Doktori Iskola - Hajdú Péter, Okleveles táplálkozástudományi szakember (MSc), PhD hallgató - 2022.11.14. 16:07
A zöldség vagy gyümölcs szó hallatán szinte mindenkinek a vitamin és az egészség ugrik be elsőnek, ami nem is csoda, hiszen a zamatos ízvilág mellett annak tudatában fogyasztjuk, hogy magas a vitamintartalmuk.
Sok migrénes beteg szenved vitaminhiányban
DRportal - 2022.09.10. 21:42
Úgy tűnik, hogy a migrénben szenvedő gyermekek, kamaszok és felnőttek nagy része enyhe D-vitamin-, riboflavin- és a sejtek szaporodásához és fenntartásához szükséges energia termelésében szerepet játszó koenzim Q10...
Amit a B12-vitaminról tudni kell
WEBBeteg - Dr. Lajtos Melinda, tüdőgyógyász - 2022.05.08. 04:33
![B12-vitamin](/images/facebook/0508_vitamin_b12_600.jpg)
A B12-vitamin egy vízben oldódó, színtelen és szagtalan vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Kémiai elnevezése, a cyanocobalamin, onnan származik, hogy központi helyen cianidot és kobaltiont tartalmaz.
Vitaminok – Mikor? Mit? Mivel? Hogyan?
Semmelweis Egyetem - 2022.04.05. 08:42
Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a Semmelweis Egyetem által készített animációs sorozat következő részéből.
Biotin (H-vitamin) - Miért fontos?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.03.12. 19:03
A biotin (H-vitamin, koenzim R) egy vízoldékony, kéntartalmú vitamin, amely a B-vitamin-komplex család tagja. Kémiai szerkezetét az 1940-es években írták le.
Milyen vitaminokra van szüksége egy sportolónak?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2021.09.27. 20:33
Egy amerikai kutatócsoport vizsgálatainak eredménye szerint már csekély mértékű folsav-, B1-, B2-, B6-vitamin-hiány is korlátozza az intenzíven sportolók teljesítő- és koncentrálóképességét, valamint az immunvédelem...
B13-vitamin - Mit érdemes tudni róla?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021.08.22. 17:36
A B13-vitamin, más néven orotsav egy olyan vitamin, amely részt vesz a folsav és a B12-vitamin anyagcseréjében.
Tavaszi feltöltődés vitaminokkal
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2021.05.16. 13:33
Szervezetünk megfelelő működéséhez és jó közérzetünkhöz többek között a megfelelő vitaminszint is hozzájárul. Cikkünkből megtudhatja, milyen tünetekkel jár az egyes vitaminok hiánya, és mik a természetes...
Az F-vitamin - avagy a telítetlen zsírsavak
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2020.10.14. 11:03
![F-vitamin](/images/facebook/f-vitamin_telitetlen_zsirsavak.jpg)
Az F-vitamin a telítetlen zsírsavak csoportját foglalja magába. Az F-vitamin egy régebbi elnevezés, de mai értelemben már nem soroljuk ezeket a vegyületeket a vitaminok csoportjába, ugyanis a szervezetünk egészséges...
A B-vitaminok hiánya és tünetei
WEBBeteg összeállítás - 2020.05.09. 12:13
![B-vitamin](/images/facebook/b-vitamin.jpg)
A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, amely azt is jelenti, hogy a felesleg vizelettel távozik a szervezetből. Kiegyensúlyozott, változatos táplálkozással könnyen bevihetők, így súlyos hiányállapot ritkán alakul ki....
Vitaminhiány és a pszichiátriai kórképek összefüggései
WEBBeteg - Dr. Dinya Zoltán, pszichiáter - 2020.04.24. 22:05
A vitaminokat sokszor túlzó várakozás, tévhitek veszik körül. Sokan például a C-vitamint az egészség általános biztosítékának látják, és több C-vitamin több egészség alapon valójában már egészségtelen mértékben...
D-vitamin-hiánnyal összefüggő betegségek és állapotok
WEBBeteg összeállítás - Dr. Lesznyák Judit, csecsemő- és gyermekgyógyász - 2020.02.24. 05:21
![D-vitamin](/images/facebook/dvitamin-fb1.jpg)
A D-vitamin leginkább a csontanyagcserében betöltött szerepéről ismert. A napjainkban is folyó tudományos kutatások azonban számos olyan jelentős hatására derítenek fényt, amelyekre korábban nem is gondoltunk volna.
Mennyit tud a vitaminhiány tüneteiről? Tudásteszt
WEBBeteg - 2019.10.23. 15:06
Hiánybetegségek akkor alakulhatnak ki, ha a szervezet kevesebb vitaminhoz, nyomelemhez jut, mint amennyire szüksége van. Egészséges életmód mellett ennek veszélye csekély, ám mai rohanó és stresszes világunkban bárkivel...
A tél végére kritikus a lakosság D-vitamin-szintje - Miért veszélyes?
Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság - 2019.03.03. 11:37
A D-vitamin-hiány veszélyeire figyelmeztetnek az orvosok. A magyarok több mint kétharmada szenved D-vitamin-hiányban tél végére.
Hiánybetegségek és tüneteik
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2018.12.16. 17:36
Hiánybetegségek akkor alakulhatnak ki, ha a szervezet kevesebb vitaminhoz, nyomelemhez jut, mint amennyire szüksége van. Egészséges életmód mellett ennek veszélye csekély, ám mai rohanó és stresszes világunkban bárkivel...
Vitaminbevitel a tavasz közeledtével: mennyi az annyi?
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2018.03.24. 11:25
Nem lehet általánosítani, amikor azt szeretnénk kideríteni, mekkora vitaminpótlásra van szükségünk télen és tavasszal, mert más vitaminigénye van egy egészséges és egy beteg gyermeknek, illetve felnőttnek, várandós...
Vitamininjekció kúra - Hatékony vagy veszélyes?
WEBBeteg - Laczikó Dorottya, klinikai kutató - 2018.01.30. 16:04
![Vitaminpótlás](/images/facebook/vitamininjekciokura_facebook.jpg)
A vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet működéséhez. A szükséges vitaminokat a szervezetünk számára legtöbb esetben az elfogyasztott ételeken keresztül biztosíthatjuk, azonban egyre népszerűbbé vált a...
Mi a különbség a férfiak és a nők vitaminszükséglete között?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2017.10.08. 05:21
Vitaminokra és ásványi anyagokra (mikronutriensekre) minden embernek egyaránt szüksége van, amelyeket kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozással megfelelően tudunk pótolni. Legyen szó gyermekről, fiatalról, felnőttről vagy...
Vitaminhiány - Tünetek nélkül is jelentkezhet
Oxygen Medical - 2017.01.25. 14:55
A lakosság többsége nem elegendő mennyiségben fogyaszt vitaminokat és ásványi anyagokat, ám a hiány általában nem olyan mértékű, hogy hiánybetegség formájában látható legyen.
Egyre több a túlsúlyos és vitaminhiányos csecsemő
MTI - 2016.04.08. 20:01
Az egyéves gyerekek fele vas- és D-vitamin-hiányos, csaknem felének magas a koleszterinszintje és túl sok sót fogyaszt, tíz százalékát pedig az elhízás is fenyegeti - derült ki a Primer Prevenciós Orvosi Egyesület által...