Téma: Vitaminpótlás

C-vitamin bevitel - Mennyit és milyen formában érdemes?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2024.11.01. 05:25
C-vitamin
A C-vitamin a legismertebb vitaminunk, a vitamin bevitelével, az ajánlott mennyiségekkel, hasznosulásával és az egyes C-vitamin-készítmények előnyeivel/hátrányaival kapcsolatban azonban mégis nagyon sok a félreértés.

Szedjünk-e magnéziumot terhesség alatt?

WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2024.08.18. 14:20
Terhesség
Gyermekvárás során az egyik legfontosabb feladat, hogy mind a kismama egészsége, mind a magzat fejlődése szempontjából fontos vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitelét biztosítsuk. Ez történhet a jól kialakított...

Hogyan válasszunk multivitamint?

WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2024.04.13. 14:23
Multivitamin
A tavaszi időszak kezdetén jellemzően még kevesebb friss zöldséghez, gyümölcshöz jutunk, emellett a napfény és a mozgás hiányának hatására immunrendszerünk támogatásra szorul, hiszen fokozottan ki vagyunk téve a...

Végezzünk tavaszi „nagytakarítást” a fagyasztóban is

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2024.03.29. 12:50
Mielőtt ismét élvezhetnénk a zsenge tavaszi zöldségeket és gyümölcsöket, érdemes átnézni a fagyasztót, hogy mit fogyasszunk el belőle, amivel még a friss vitaminforrásokig kihúzhatjuk. Vegyük számba, hogy mi, meddig áll...

D-vitamin-bevitel télen: Segíthet-e a szoláriumozás?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.02.20. 09:02
Civilizációs probléma: tél végére a lakosság 90-95 százaléka szenved D-vitamin-hiányban. Hogyan pótolhatjuk ilyenkor, a tavasz kezdetén ezt a zsírban oldódó, hormonhatású vitamint? Mikor és hogyan érdemes étrend...

Vitaminkiegészítés gyermekeknél az őszi-téli hónapokban

WEBBeteg - Dr. Vas Felícia Emese, csecsemő- és gyermekgyógyász - 2023.12.14. 15:10
Az őszi-téli hónapok, valamint az óvodai-iskolai időszak beköszöntével sok szülőben merül fel a kérdés, hogy gyermekének adjon-e valamilyen vitaminkészítményt, és ha igen, milyet és milyen dózisban. A következő...

Top 10 vitamin a jó erőnléthez

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.03.27. 11:00
Vitamin
A vitaminok olyan vegyületek, amelyek több fontos szerepet töltenek be szervezetünkben. Melyik az a 10 vitamin, ami a fittség és jó erőnlét szempontjából a legfontosabb?

A szervezet esszenciája, a cink

Szponzorált tartalom - 2023.03.13. 08:16
Felelős szülőként kiemelt fontossággal figyelek gyermekeim egészséges fejlődésére, illetve igyekszem mindent megtenni annak érdekében, hogy az immunrendszerük ellenálló legyen a betegségekben bővelkedő időszakokban is....

A heszperidinről

WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2022.12.12. 20:33
A heszperidin egy régóta ismert bioflavonoid. Természetes formában főként citrusfélék és azok gyümölcsleveinek fogyasztásával juthatunk hozzá.

Brutális mennyiségben tűnt el zöldségeinkből a vitamin

Debreceni Egyetem Táplálkozás- és Élelmiszertudományi Doktori Iskola - Hajdú Péter, Okleveles táplálkozástudományi szakember (MSc), PhD hallgató - 2022.11.14. 16:07
A zöldség vagy gyümölcs szó hallatán szinte mindenkinek a vitamin és az egészség ugrik be elsőnek, ami nem is csoda, hiszen a zamatos ízvilág mellett annak tudatában fogyasztjuk, hogy magas a vitamintartalmuk.

Vitamininfúziók: ezért kockázatos beadatni

Semmelweis Egyetem - 2022.11.08. 08:20
Hiányállapotok, gyakori egészségügyi problémák megoldását ígérik a vitamininfúziók, melyek több hazai egészségügyi szolgáltatónál elérhetők. Az intravénásan, nagy dózisban beadott vitaminok és nyomelemek azonban komoly...

Vitaminok – Mikor? Mit? Mivel? Hogyan?

Semmelweis Egyetem - 2022.04.05. 08:42
Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a Semmelweis Egyetem által készített animációs sorozat következő részéből.

Sokszínűség frissen és fagyasztva

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022.03.01. 14:43
A tél végéhez közeledve az éléskamrák egyre üresebbé válnak, készülnek a zsenge, friss termények befogadására. Lassan kezdetét veszi a böjti időszak is, amely ismételten a testi-lelki megújulás lehetőségét rejti...

A D-vitamin pótlásának jelentősége krónikus betegségekben

Hypertonia - Prof. Dr. Szabó András, gyermekgyógyász - 2021.11.15. 03:06
A D-vitamin-hiány okozta népegészségügyi probléma az elmúlt évtizedben a kutatások középpontjába került, és napjainkra egyértelműen igazolódott, hogy a civilizációs betegségeknek tartott kórképekben a betegség...

A D-vitamin és az elhízás

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2021.10.31. 15:06
Azoknak a túlsúlyos és elhízott embereknek, akik D-vitamin-hiányban szenvednek, ajánlott a vitamin pótlása, hogy fokozzák a fogyási esélyeiket - állítják szakértők. Kutatások szerint a napfényvitamin alacsony szintje...

Vitaminhiány és a pszichiátriai kórképek összefüggései

WEBBeteg - Dr. Dinya Zoltán, pszichiáter - 2020.04.24. 22:05
A vitaminokat sokszor túlzó várakozás, tévhitek veszik körül. Sokan például a C-vitamint az egészség általános biztosítékának látják, és több C-vitamin több egészség alapon valójában már egészségtelen mértékben...

Vitaminpótlás télen

Budai Egészségközpont - 2019.12.12. 17:03
Télen sokszor és gyakran már a tél közeledtével is hajlamosak vagyunk a szabadtéri programokat kihagyni. Szabadidőnket kényelmes otthonunkban töltjük el inkább egy forró csokoládé vagy gőzölgő almás pite társaságában....

Vitamininjekció kúra - Hatékony vagy veszélyes?

WEBBeteg - Laczikó Dorottya, klinikai kutató - 2018.01.30. 16:04
Vitaminpótlás
A vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet működéséhez. A szükséges vitaminokat a szervezetünk számára legtöbb esetben az elfogyasztott ételeken keresztül biztosíthatjuk, azonban egyre népszerűbbé vált a...

Mi a különbség a férfiak és a nők vitaminszükséglete között?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2017.10.08. 05:21
Vitaminokra és ásványi anyagokra (mikronutriensekre) minden embernek egyaránt szüksége van, amelyeket kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozással megfelelően tudunk pótolni. Legyen szó gyermekről, fiatalról, felnőttről vagy...

Aki keveset alszik, könnyebben megbetegszik

jóAlvás Központ - 2015.09.29. 17:25
A napi hat óránál kevesebbet alvókat könnyebben ledönti a lábáról a nátha – derült ki a Sleep tudományos folyóiratban közölt kutatásból. A rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás és vitaminpótlás mellé a kutatók napi...

Tények és tévhitek: Erősíthető az immunrendszerünk?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2014.10.03. 14:55
Az emberek túlnyomó többségénél az immunrendszer köszöni szépen, optimálisan működik, ezért nincs szüksége erősítésre. Akkor mi értelme azoknak az agyonreklámozott csodaszereknek, amelyeket megvásárolunk?