Tökmagos-burgonyás zsemlék

Ételtípus: Tésztaféle Nehézség: Könnyű

Diéta: Gyomorfekély, Keringési problémák, Mogyorómentes

Hozzávalók:

  • 60 dkg liszt
  • 9 dkg burgonya
  • 2,5 dkg élesztő
  • 3 dl tej
  • 1 tojás
  • 2 teáskanál só
  • 1 evőkanál cukor
  • 10 evőkanál tökmag
  • vegyes magvak a tetejére

Elkészítés:

A burgonyát megfőzzük és összetörjük. Az élesztőt 1 dl tejben 1 kávéskanál cukorral megfuttatjuk. A hozzávalókat tálba tesszük és tésztát gyúrunk belőle. Kelni hagyjuk. Az így megkelesztett tésztát 20 egyenlő részre osztjuk és gombócokat formálunk belőle. Kivajazott tepsire, vagy pizzasütőre helyezzük. A tetejüket megkenjük vízzel és megszórjuk a vegyes magvakkal. Újabb 20 percig kelesztjük. Előmelegített sütőben 170°C-on kb. 15-20 percig sütjük.

Hasonló receptek

Pompos (tej és tojás nélkül)

Tésztaféle, Könnyű

Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Rucolás-kakukkfüves tészta

Tésztaféle, Könnyű

Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Borkrémes mazsolás sült tészta

Tésztaféle, Közepes

Csontritkulás, Mogyorómentes

Új keresés

Válasszon diétát: