Másféle töltött káposzta

Ételtípus: Főétel Nehézség: Közepes

Diéta: Csontritkulás, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 30 dkg barna rizs
  • 20 dkg szójapehely
  • ízlés szerint só
  • bors
  • majoranna
  • bazsalikom
  • oregánó
  • borsikaf?
  • 1 dl olaj
  • ízlés szerint pirospaprika
  • 3 ek durumliszt
  • 3-4 db savanyúkáposzta levél
  • 1/2 kg savanyú káposzt
  • 1 dl tejföl

Elkészítés:

A megreformált töltelék: A rizst félpuhára f?zzük. A szójapehelyre annyi házi készítés? ételízesít?s vizet öntünk, hogy s?r? pépet kapjunk. Ezután az olajat, a pirospaprikát, az origanót és a borsikafüvet belekeverjük, majd a félig f?tt rizst is hozzáadjuk. Miután jól összegyúrtuk, a levelekbe töltjük. A s?rítés után szép lassan összeforraljuk, tejföllel vagy kefirrel tálalhatjuk.

Hasonló receptek

Chilis brokkoli, édesburgonya pürével

Főétel, Közepes

Vashiány, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Mediterrán rakott krumpli

Főétel, Közepes

Diabetikus, Cukormentes

Kecsege hidegen

Főétel, Könnyű

Mogyorómentes, Köszvény, Laktózmentes, Gluténmentes, Tejmentes, Tojásmentes

Új keresés

Válasszon diétát: