Zöldséggaluska

Ételtípus: Köret Nehézség: Könnyű

Diéta: Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 30 dkg spenót
  • 10 dkg sárgarépa
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 2 szál újhagyma
  • 5 dkg vaj
  • 15 dkg liszt
  • 4 tojás
  • bors

Elkészítés:

A leforrázott spenótot, a zöldségeket apróra vágjuk. A vajat a tojássárgákkal habosra keverjük. Sózzuk, borsozzuk. Hozzáadjuk a zöldségeket, a lisztet, a felvert tojásfehérjét. Evőkanállal szaggatjuk a forró vízbe. Petrezselymes vajba forgatjuk.

Hasonló receptek

Kecskesajtos rizs

Köret, Könnyű

Csontritkulás, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Zöldségpaella

Köret, Könnyű

Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Lángos fánk

Köret, Közepes

Keringési problémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: